我的运动模式已开启五天有余，虽说只是短短的五天，我却度日如年。
记得九号那天，我还信誓旦旦的说我开始减肥了，可是在这几天里我倍受煎熬。原因是由于控制了我的饮食，晚上不让吃饭实在是太难熬了！
亲们，我想知道你们不吃晚饭，是什么感受呢？现在让我来讲讲我不吃晚饭的感受吧！
这几天，我去了两次健身房。国栋教练让我在跑步机上快走30分钟，我停下来之后，有一种腾云驾雾般的赶脚，腿好像不是我的了，整个人晃晃悠悠的不走直线。然后教练让我做五组动作，每组动作做三次，我按照教练规定的时间完成了动作。之后又在跑步机上快走了20分钟，这时候我已经是大汗淋漓，我是一个不爱出汗的人，也是一个不爱运动的人，在这次运动中出了许多汗水，感觉浑身上下十分轻松！
两个小时的运动时间很快过去了，洗漱完毕后步行回家。听教练的话，回家以后是不能吃饭的，我也照做了。接下来就是胃痛，四肢无力，浑身难受，好像心脏病犯了！连续这几天都是这种感觉，我真是越来越害怕起来。一顿晚餐不吃就会带来这么大的反应吗？是我本人身体素质不行，还是我不能不吃晚饭啊？是不是和我以前做的甲状腺手术有关系啊？因为甲状腺功能低下的人是不能挨饿的，如果不能保证定点吃饭，就会感觉四肢无力，浑身没劲，腿肚转筋。孰轻孰重，我要重新思考！
我今天决定，减肥是要在身体力行的情况下进行的，不能因为减肥计划把自己的身体搞垮了，要根据自己的身体状况，逐步完成。我不适合节食减肥，要靠运动体重才不容易反弹。着急也没用，人体脂肪细胞是有记忆的，细胞更新周期是90—180天，所以不要着急哦，慢慢来，加油吧！
