今天是2025年2月5日,本来是工作日第一天,但休了两天2024年的剩余年假,为了给2024做一个总结,更好的出发。
这件事情2024年年底的时候一直没做,实在是因内心为太沮丧,觉得当时给自己2024定的考过雅思的目标不仅没有实现,甚至都没怎么复习也没去参加考试,这个事实让我感到很挫败(而且当时在小红书写了一篇文章,强调专注目标一年只做一件事,而最后这一件事也没有做成),所以觉得自己蹉跎了一年没有可以称道的地方,故一直没有写。
然而不到一个月时间,发生了巨大反转。起因是参加个人发展共读会,通过“开窍一问”梳理了内心,猛然发现曾经让我很痛苦的两大问题,不知什么时候已悄然无声地被化解了!
意识到这一点后,顿时感觉一阵狂喜!我的世界一下子轻松了!
以前总是喜欢把问题聚焦在队友身上,认为是他的刷手机和拉垮导致孩子不爱看书,而爱看书是我最希望孩子能培养出的特质。于是言语上责怪或沉下脸,虽然沉默但内心很反感,久而久之对他感到厌烦,每次看到他刷手机内心的烦躁愈演愈烈。
我非常清楚,问题的根源在于我不能接纳他如其所是(这4个字有两年的时间都被我用作微信签名,是我的努力方向但一直没有做到),内心希望他可以改变。想改变别人的想法让自己陷入了深渊,陷入无尽的情绪内耗,能量损耗中。
终于,我在2024年做到了放弃想改造他的执念!
这里面有失望带来的痛苦、让我不得不放弃的原因,也有自己多年来不断看书成长的所悟。
2024年完成了我的100本书项目计划。这项计划从2019年开始实施,虽然历经五年,平均每年20本书的数量并不多,但这些看过的书,都慢慢融进了我的血液中,悄无声息、潜移默化的改变了我的想法,影响着我的言行。
虽然看到孩子一直打游戏,顽劣不喜欢看书的样子让我担忧,甚至有可能将此与队友刷手机联系在一起,但总体上而言,我已经可以接纳队友本来的样子。
作为妈妈,看到孩子这么喜欢打游戏不爱看书,本能地焦虑是很正常的反应,我接纳我的焦虑。
我知道这是我内心对未来的恐惧,也是我要面对的人生课题,我不能把我的焦虑投射到队友和孩子身上。
另一个曾经困恼我多年的问题也在2024年迎刃而解,也是我突然意识到的:我不再在意别人尤其是领导或权威人士对我的评价,与之相伴的是看待自己工作的角度来了一个大翻转,由之前认为的无意义转变为感恩这份工作!
这份工作给了我安全感,在经济下行的时候给了我一份承托,一个相对自由的时间,可以让我把更多精力放在家庭和自己喜欢的事上,学习我真正感兴趣的事。
人有时候很奇怪,一念地狱,一念天堂。记得24年12月初诺友与苏曦大哥的见面会上,我还向苏曦大哥和和其他诺友求助工作毫无意义感怎么办,没想到过了一个月就来了个大反转,完全始料未及!
这凸显了修心转念的重要性,也从侧面印证了ABC理论,证明你眼中的世界就是你内心的投射。
这一年,我还首次参加了诺友线下见面会,包括北京诺友群一周年系列活动之“职业发展""养育孩子"和“找寻内在力量"三场活动,参加苏曦大哥、番茄见面会以及和诺友爬山、一起舞动,这是我加入社区近5年来第一次参加线下活动,与真实的诺友互动。
与一群志同道合的朋友一起坦诚相见、交流成长的感觉真好!
五年来,曾经让我很痛苦的两大问题像大山一样压着我,无数次让我不敢看镜子里憔悴的自己。摆脱了思维枷锁的我,现在如释重负!
这是2024年带给我的成长和收获,痛苦真的是生命中的礼物,以前只在别人的故事中听到这样的说法,现在真实发生在自己身上!
撑过去,拿到生命透过困苦送来的礼物。
感谢上天带给我的这份礼物,更要感谢那个曾经痛苦流涕、仍然没有放弃自我探索和成长的自己!