163 执行力

最近才有点明白应该要怎么提高执行力,其实说起来也简单,就是“做当下最重要的事”。这个是最基本的原则,想通了,并坚持执行,真的可以节约脑袋不少带宽,神清气爽,原来拖延症的问题就这样被解决了。

从早上不想吃药到一睁眼吃药,从下班后精疲力尽不想动到主动留下来学习......这都是因为最近才运用到的以上原则后感觉慢慢上路了。

早上反复听笑来老师的《通往财富自由之路》之“执行力差的根源究竟在哪里?”一文,觉得老师讲得太赞了。

“我们每个人都有很强的执行力,只不过,比较奇怪的是,也比较让我们自己生气的是:
我们都格外擅长把没必要的事儿做到底....”

为什么执行力差呢? --  “我们的身体里有不止一个自我。”

这个在《反本能》里面也提到过,跟本能还是有点关系,我的理解就是大脑其实是很懒惰的,拖延是为了节能。

怎样提高呢?建立更重要、更有效的快捷方式(情绪与直觉),本质上就是把“学到的东西内化”的过程。所以,情绪与直觉也都是习得的。

重复与应用,“重复”就是内化的过程。

想明白的人都有很强的执行力,执行力这个东西不是独立存在的,它“只是”想明白这个动作的自然结果。而一半的“半途而废”,最合理的科学解释:重复与应用的次数 不够,内化过程没有完成,大脑皮层沟回构建失败,应该建立的神经元间的联结不够强乃至于断掉,回到了原本没有联结的状态。

现在我已经开始了第一步,缺乏的就是重复,然后是应用。加油!

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