应对关键对话,你需要学会倾听?

在关键对话中,普通的人在不断的强调内容,对话高手却总是在营造安全的对话气氛。之前的分享中,你已经学会了使用道歉、对比说明以及创造共同目的来营造安全的对话气氛,今天,我们在来学习一个营造安全对话气氛的技巧。


那这个营造安全对话气氛的技巧是啥呢?那就是倾听。学会倾听才能够了解对方的看法,才能营造一个安全的对话气氛。你发现没,一讲到对话或者一提到沟通,每个人都在强调倾听的重要性,而且各种技巧和方法层出不出,但很多都是听上去很有道理,做起来无从下手。这本书中讲述的四种倾听手段却完全不一样。它就像一个行动指南,让你可以立即行动。

这四种倾听的手段就是:询问观点、确认感受、重复描述,主动引导。

询问观点

鼓励对方说出想法,最简单的方式就是请他们开口表达,在实际对话中,你可以使用下面这些常用的鼓励性话语:

发生什么事了?

我想听听你对这件事的看法

如果你有不同的观点,可以直接告诉我

别担心你的想法和我不一致,我很愿意了解你的想法

确认感受

如果直接询问无法让对方开口,你可以通过确认感受的方式营造更大的安全感.。确认感受,你可以使用以下句子

你嘴上说没事,可听起来不像没事的样子

你好像对我很生气

看起来和他理论让你有点紧张,你确定要这样做吗?

重复描述

询问观点和确认感受能帮助你了解对方部分的想法。但是如果你意识到对方为什么会出现特定的感受,你可以通过复述对方表达方式营造更大的安全感。

重复描述可以使用以下的句子:

你看看我理解的是否正确?

主动引导

如果使用上述三种技巧后,对方还是没有充分表达自己看法,那你还需要做出努力,通过主动引导实现对话安全。主动引导时你需要猜测对此刻的想法,然后进行引导。可以使用的句子

你们是不是觉得…..?

是不是很简单,你可以思考下在你之前遇到过的尬聊中,如果是使用这四个手段,你会怎么说。欢迎留言,研究证明:哪怕只写一个字,你学习的效果也能提升80%

参考材料:《关键对话》原书第八章,如何帮助对方走出沉默或者暴力状态

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