其实不知怎么得，我对于这个俱乐部活动，更多的是收获，是享受，更少是负担。这两周，我将更多的精力集中到学习中，所以在俱乐部上台发言也是提高我语言表达，快速组织能力的一个好的场所，所以这两次三分钟上台演讲，我都抓住了机会。我认为说的好坏是次要的，更重要是有勇气上台，提高能力多少是次要的，重要的是让你上台更镇定，可能我每次发言的进步不大，但我至少注意到了我上一次发言犯的错误。我认为有量变才有质变，所以我还要继续抓住机会表达。还有一个原因，就是我可能社交能力较差吧，宋老师提到的，读书，交友，实践，省思，我做的最少的就是交友，老师不说让我们主动起来和其他人认识，我很少主动去找他人介绍我，我可能更多是在几个认识的圈里，所以我希望上台发言展示自己，让他人了解自己，然后希望能吸引到看好我的人，我只得交的朋友。下面我谈一下我的收获。
从张萌学姐的开场讲话中，我学习到了三个生词。Decisiveness 果断 dover实干 term 学期，条款。其实我自认为我最缺少decisiveness , 但我又不承认优柔寡断。 我感觉做一件事想想这件事对他人有何影响，是不是算是想太多了，是不是算是不够果断，有时候我确实想的较多，所以这一点需要我去注意，去改进。从张萌的讲话中，我还学习到演讲要“摇头”，即不能只看着前方，还要看看两遍的同学。
接下来是今天的进行的是读书会活动，在活动中我认识到了国商的牛玉洁，她是来自玉田的老乡 ，她坐在我的旁边 ，她说的话我还挺认同的， 就是老师提出了一些读书仪式，可能对大多数人有效， 但也会对一些人作用不大，就如她所说 ，意义不大。其实每个人都不同， 对于公开的“好方法” ， 每人需要亲自去实验 ，对自己到底适不适合，而不是盲目地乱想， 都说好， 它就是好的。还有她在阅读时在不停地摸书面，我印象里好像是天心老师提到的方法，这种方法可能对她就十分不错。
在自己的阅读中，我发现自己对于宋老师提到的在规定时间找到自己所需要的，不是很擅长。我感觉如果不是事先阅读过一遍 ，很难在规定时间读完，但是我如果第一次读，我写一个光从目录写出一个目的，我很难在这么长的文章中快速找的哪些需要读。 这也需要我以后不断去锻炼，达到一目十行的效果。在今天的3分钟上台演讲时，我做到了与台下观众咨询互动，刻意用普通话，用自问自答方法更吸引观众，然后最后“我的演讲结束”也说的很正式，这是我做的不错的地方。但与上次唐山话“高热度”高互动的演讲相比，这次明显来说全身心听我演讲，不看手机的明显少了，用普通话显然减少了我的热情，很多与观众贴近的例子，我丢没好意思说，也导致越来越多人看手机，这也是我对于演讲较为纠结的问题，到底是顺着自己的性子还是更加正式。
从4-6章《自控力》我收获到了一些。①“那又如何”效应，屈服于诱惑→后悔的心情→更加放纵自己。②小心平时“商家陷阱”，夸大差价，到..截止.等③“道德许可”效应，做了自己认为比较好的事情，容易屈服于诱惑。解决的方法便是，改正说法或者想法，比如我想着我多跑了两圈，改成我多跑了两圈是为了加强身体素质，又有利于学习。④“恐惧管理”，美国总统先宣布恐怖消息，再鼓励国民消费，也是从李康那得到的想法，我们随机都会发生各种各样的恐怖事件，生活不易，赶紧消费。
在最后的学长总结中，智清学长的纠结我特别同情， 和我一样，我在有很多事的时候，尤其是活动比赛和学习发生冲突时， 我特别烦。他选择的方法是和同龄人及时沟通，我也是很赞同，但我很烦的时候，我便
和我的小伙伴谈心，总会很快地走出困境。志宇学长提出了有助于智清解决问题的方法，一个坐标轴把紧急和重要写在两个轴，目的是让我们分清那些事到底该先做，这需要遵从我们的内心，和我们的内心交友，到底做哪些对自己的意义更大。还有提到了听书的方法，我以后可以试试。他还提到讲书中所学加以运用，如他讲非暴力沟通书中的方法运用到和张萌，智清的聊天中。
希望通过每次认真写简书，达到更好的输出效果。
