(｡￫v￩｡)感恩日志
超级感恩有一位上得厅堂，下得厨房的妈妈，和妈妈在心灵和情感上的交流也很棒呢！
超级感恩有两位人美心善的姨姨，每次在我不开心的时候都关心我，开导我，给了我很大的心理上的支持，真的超级感谢两位姨姨
感恩遇见了集美貌与智慧并存的，声音超级好听的，关心慧慧成长的男神，嘻嘻嘻，遇见男神是慧慧的幸运。
感恩遇见了善良大方，热情开朗，给予慧慧温暖的思思姐，真的是超级好的一位姐姐呢！
感恩有一位对我超级好，超级包容的罗先生，每次都包容我的小任性，教会了我如何去爱一个人，真的超级美好的感觉。余生很长，罗先生，请多多指教呀！
感恩有一位无时无刻不在关心我的，无论何时何地都会听我诉说烦恼的闺蜜臭臭，和你在一起的每一天都超级nice呢！
感恩遇见了晋早，真的是思维超级犀利的一位大大，每次听大大的讲课就感觉思维得到了拓展，思想上的一次盛宴呀！
感恩遇见了amber小姐姐，每天都给咱们分享有用的俚语，还总是给我纠音，每次当自己取得进步获得perfect的时候，真的是超级美妙的感觉。感觉付出的一切都值得。
感谢小伙伴们对慧慧的鼓励，支持，信任。咱们一起向阳生长，不畏艰辛。
学业：
0.积极练习口语
1.每天记单词160+
2.每日一篇dictation
3.每日思修/心理课程打卡
4.积极完成老师布置的作业，拖延率大大降低
5.完成两节线上课程
6.访谈写作训练营作业
进步之处：
专业学习效率较之前大幅度提升，拖延现象为零，这是值得鼓励的一点。
对于每日必做的事情每天都像吃饭睡觉一样，习以为常了。
不足之处：
对于自己购买的线上课程，打卡积极性明显下降，拖延现象较之前严重。自己对线上课程打卡有点小反感，不想去完成。
很多课程都是一拖再拖，没有考虑到时间的分配，没有考虑到事情的时效性。
上网课的积极性也不太高，感觉无聊ớ ₃ờ，有点怠慢。
改进措施：
一个人可以走得很快，但一群人走得更远
当自己对线上课程出现反感时，可以通过看小伙伴们的感悟，激励自己✔。其实自己并不是不喜欢去做，是因为做一件事情做久了会有点厌倦，反感。这个时候小伙伴们就起到了很好的激励和带动作用。
任务设定
在课堂上为自己设定目标，这节课要回答几次问题・_・?加几次分？这样就可以很好地调动自己的积极性。
财物：
收入：0元
支出：2039.2，其中购买了两千元的新债，为自己的手机换了一张膜20，购买了一个学习APP会员7元，给闺蜜发了5.20元，买了一瓶调味料7元。
反思：
这个月对于自己的收支情况还是蛮满意的，至少支出的都是必要性的。这个月期待自己的新债收入 (＾o＾)
健康：
body：运动70分钟，燃烧了306千卡。
吃了很多的水果，苹果，梨子，橘子，青枣，西红柿……
每天喝了大概5杯水左右
连续早起七天，但是晚上睡得比较晚，几乎12点之后入睡。
soul：坚持冥想一天
反思：
运动时间不够，未分配好自己的时间。
未学会冥想，做了一天就坚持不下去了。
喝水次数不够，量不够
改进措施：
分配好每天的时间，劳逸结合，将每天下午6点-6点30设置为锻炼的时间，可以根据课表上下浮动一点点，但是大方向绝对不能动。
坚持早起很容易做到，但是有时候因为计划没完成，早睡就变得很奢侈了。亦或形成了不到那个点睡不着的习惯。下周做到早上6点15起床，晚上12点前必须入睡。做不到就给自己的闺蜜发红包，给自己的bf发红包。
下个星期，去知识星期好好看看如何进行冥想，开始实践起来，每天睡前坚持15分钟冥想。
娱乐休闲
完成玩耍两次，超级nice呢！
看了6集《走遍美国》
阅读《财富自由之路》
反思：
娱乐休闲这一方面投入时间不太多，几乎每天要完成的功课很多，能抽的出来的时间就很少，但还是要适度地给自己安排好这方面，做到劳逸结合。
上个星期立的flag，这个星期一点要把《财富自由之路》看完，但是还是没有做到，每天抽出来的时间也少。
进步之处：
快速阅读掌握得越来越好了。
改进措施：
下周做到每天看一集《走遍美国》
看一部英文电影《泰坦尼克号》
外出玩耍一次
人际关系：
Old relationship:
很老朋友的关系保存得超级nice，加强了和自己室友，高中同学的联系。
和男神，Amber&Shirely小姐姐这个星期关系持续升温，他们简直是我每天快乐的源泉，遇见他们，真的很幸运
和弟弟妹妹的关系也超级nice，每天都是一些沙雕小日常，很开心，很美好。平凡中透露着幸福呢！
感谢小晔对慧慧的信任，真的是超级开心^_^^_^，自己的分享对小晔有所帮助，我们一起加油呀！
感谢兰兰对慧慧的信任，教会了我怎么更好地去鼓励他人，教会了我做表情包，超级赞
New relationship:
获得了群里的一位素未谋面的小伙伴的赞美，当自己每日所坚持的事情对他人有所帮助，有所启发的时候，真的是超级超级开心^_^开心^_^。
结实了一位时间管理专家张丹姐，遇见她真的很幸运。
反思:
Old relationship keeps very good, but new relationship still have a development.Fighting, fighting, fighting!
要加强与新伙伴的沟通与交流，帮助他们成长。这个星期一直忙于自己的学业，未进行这一项。
改进措施:
下一周至少和一位小伙伴交流，帮助他解决自己的问题。
还要不断和老朋友保存连续，下周两位吧！一位高中同学，一位大学同学。
自我提升:
这一周口语提升得特别快，自己其实没发现的，但是被男生表扬为这周的进步之星，超级开心呢！继续加油＾０＾~
学会了制作表情包，制作海报
为社群开营写文案，准备海报
看了一场口语直播，并且在直播上积极互动，得到了男神亲自指导，感觉接下来练习的时候，进步会更快，也会少走很多弯路，节约了时间成本。
阅读了四分之一的《财务自由之路》，还有几十页的英语原著。
学会了正确处理压力的方法，使自己每天的甜度都是满满哒。处理压力的六大法宝:
①微笑 ②锻炼 ③呼吸（主要通过冥想）
④保证充足的睡眠 ⑤听音乐
⑥接近大自然
这六种方法对处理好自己的压力真的是超级有效呢！
反思
不足之处:
为学习做一道菜
阅读后未进行及时的感悟输出。
任何不写下自己感悟和践行清单的学习，都是伪学习。
任何不写下自己感悟和践行清单的学习都是自我欺骗。
任何不写下自己感悟和践行清单的学习，都是浪费时间。
改进措施:
下一周要做到阅读后及时输出感悟，不得拖延。
学会做两道简单小炒，必须耐心学，愿意花时间。
下周要学会做视频剪辑，做出一个小视频
下周计划:
学业:
按时高效完成专业课程作业，给自己设定每节课至少加5分的规定，积极参与课堂
积极练习口语，不懂就问
照样每天一篇dictation，每天记单词160+
完成四篇新闻，星期二，星期三，星期五，星期六。每日都要积累词块
对于线上课程学习，不能拖，必须在第二天晚上10点完成。
财务:
减少不必要支出，等待新债收益
健康:
早上6点15起床，晚上12点前必须入睡，做不到就给自己的闺蜜和bf发红包
坚持每天锻炼18.00-18.30，可根据课表进行调整。
坚持每天至少喝八杯水，多吃水果，少吃辣的，油腻的东西
去学习冥想知识，这周至少进行5次冥想
娱乐休闲:
每天看一集美剧《走遍美国》
下周回顾一部电影《泰坦尼克号》
外出玩一次
人际关系:
keep old relationship better.
和加强和一位高中同学:熊舅婆连续，和一位大学同学:阳绵绵的连续
和一位新伙伴深度交流
自我提升:
将《财务自由之路》看完，及时输出感悟，在空间打卡。阅读30页英文原著
学习短视频剪辑，剪出一个视频
学会做两道菜
看一场口语直播
fighting，每一次的总结都是为了下一次做得更好。皇天不负有心人，星光不负赶路人。
