重读《黄帝内经》之夏天
春天是生发的季节，那夏天呢？
很简单，夏天就是生长的季节
夏天是立夏到立秋前这三个月，”此谓蕃秀“。
蕃，指层层叠叠，树木经过春天萌芽，到夏天开始繁盛起来，叶子层层叠叠。秀，上面是禾，下面是乃，就是树木怀孕了。夏天是要”秀“的季节，这样到秋天才有果实。人这时候孕能量也高涨，尤其是夏天月圆之夜，甚是适合怀孕。
夏天昼长夜短，跟随天地晚睡早起，早上五六点天亮了就起来。
天气热时，不要躲着。“无厌于日“，不要因为讨厌太阳就躲在空调房里不出来
天这么热，对植物有啥好处？植物要想孕好果子，必须在夏天受热才行，否则成熟不了，这一年就白长了。
万物一理，人也一样，人的身体也要经过一个热烈的阶段，才能有好收成。现在很多男女身体性能量不足，精子卵子数量少或质量不好，在夏天好好调理能事半功倍。
夏天是开放的状态，恋爱就放开去爱，做事就放手去做，身体毛孔都张开表示支持。
这时候如果总在空调房里，吃冰棍，喝凉水，寒凉进入身体，把邪气带入，夏天心气儿比较高，表现不明显，等到了冬天病痛就浮现出来了。
夏天对应心，包括肉心和无形的情感。夏天本来应该热的，你非要躲在凉的空调房间就好像春天杀生，会伤了自己的肝气一样。
身体有两套智能系统，一套制冷，一套制热。制热系统对应肝和心，制冷系统对应肺和肾。夏天身体是凉的，像蛇一样，冬天身上就很温暖。
在感觉特别热的时候，肾开始工作，身上会出细汗，不是大汗，然后身体就凉下来了，人也不燥了。
天气越热，越要吃热性的东西。别老刺激身体，出汗以后，喝点热汤，补充盐。 所谓冬吃萝卜夏吃姜就是这个道理
我这个人太热，家里如果只有我一个人的话从来不开空调，有一把电扇足够。
