女性怎样释放压力

1、购物。

爱人惹我生气,我就去买东西,买平时舍不得买的化妆品、包、衣服、首饰。

买品牌包和高档化妆品,就是这么开始的。生一次气买一次东西,发现自己可以买的竟然这么多呀。

把想买的放在购物车里,每天看,有时候想,怎么还不吵架呢。

爱人看见新添置的东西,自知理亏,转头扭开,不做评价。

买了一段时间名牌,老公没意见,钱包有意见,它瘪了。

包包一千多,一套水乳两千多,加上精华三千多,一个镯子一万多。啥家庭呀,禁得起这么造。

思想遥遥领先走在前排,一路高歌猛进,钱包滞后拖拖拉拉,供应不及时。

2、美食。

看着自己发疯消费,笑自己不理智。

买东西浪费,吃到肚子里总是自己的吧,那就去饭店消费。

不高兴了去饭店大吃一顿,品尝了各种美食。有舍不得吃的海鲜刺身、日料……好吃是真好吃呀。

随着年龄的增加,体检报告发出警告,血压高、血糖高、血脂高、尿酸在边缘疯狂试探。

吃点好吃的成了奢侈品,每次吃大餐,内心不安,像游戏里的血,一格一格往下掉。

什么能吃什么不能吃,每天在煎熬中选择。生活好了,反而吃饱一顿面条是我最大的愿望。

3、运动。

管住嘴,下一步必然是迈开腿。

我跳了十几年的舞蹈,在广场上的那种。

后来发现有兴趣班,孩子能上,我为什么不能上。思想转变,舞蹈从室外转到室内,打开了新世界的大门。

就是交钱的时候心疼了一下,从最开始的399元到1600元,交得钱越越多,从初级班到高级班,觉得这笔钱花得值。

不可能每天去老师那学跳舞,空窗期开始跑步、跳绳。

一天不闲着,跑步、跳绳、跳舞,根据老师上课时间调整时间,三个轮着来,把运动安排得明明白白。

4、旅游。

孩子上学,送孩子,去了中国北部的城市哈尔滨,去了南方杭州。

大南大北领略了中国不同地域的美,不同的风土人情。

从匆匆走马观花到精细游览,一天只去一个地方。细细看慢慢品,从历史到现状,从前世到今生。

旅游拓宽人的眼界,打开另一种思路,觉得生活很美好,需要去寻找。

不高兴了去看看祖国的大好河山,去不了远地去近的地方。有时间就多去瞧瞧,多看看,领略世间百态,人世冷暖。

5、知识付费。

孩子上大学,不用伺候她,自己的时间增多。

看一些美文,发现许多博主写得见解独到,触动灵魂深处。时间长了萌生自己动手写一写的想法。

说干就干,打开电脑,成功一半。

每天写写内心的感受,所思所想。和粉丝互动,过得开心充实。

写不出博主的文字,花钱报了喜欢博主的课程。

自己写发现没有图配,现在拿着手机走到哪里拍到哪里,自己的拍照水平有限,跟不上我写文的速度。从网上学了拍照,还是不能满足需求。

有了掏钱学舞蹈和写文的经历,很自然掏钱学习拍摄,从心里觉得掏钱是应该的,学到知识这钱花得值。

从最开始的白嫖到现在知识付费,短短一年,我的变化同样巨大。

可能挣不回来花出钱的钱,那又怎样,在学习的过程中,思考、动手,收获了好心情和知识。

让我的精神世界丰满,不停的去思考、冥想、读书,成为每天要去做的事,一种生活方式、生活状态。

一路走来,有许多想学的东西,比如书法和画画,小时候喜欢画画,各种原因没能坚持下去。

现在档期排得满满的,没时间去学,我会一个一个去学习。

在这么多的兴趣中,寻找哪个是我最喜欢的,把它坚持下去。

投资自己,丰富自己,充实自己,在不断学习的过程中,和不同领域佼佼者接触,使自己思想成长,内心变强大,顺路变优秀。

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