最近脾气不好,每天晚上都睡不好,脾气也不好,很是郁闷。要怎么调整自己呢?晚上太吵,睡不好我想房子,工作不开心我想离职,朋友聊不顺我不想再理了,感觉自己很浮躁,很是逃避现实。却有很是无助,,,,,,灰暗的日子很是忧伤,,,,
忧郁的五月
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