《平心爱的充电》第二百八十天

2022年6月26日      星期日      晴

      找到伙伴,更多的支持与给予,因为彼此的信任,也就少了内耗,让彼此拥有了更多弹性的空间。所谓没有弹性,都是因为一个紧,紧张的关系,紧张的感觉,所以有了更多的控制,更多的不允许,如何消除这种感受,就是二个字,通透。彼此很坦然,彼此看到,没有那么多的情绪参与其中,也就让彼此都会很舒适。

      我现在发现,我的行动力很多时候跟我好奇心挂钩,我好奇就会去寻找体验找答案,体验完后我又会好奇用起来会如何,可能不会顾虑到其它,就是不熟练我都喜欢去折腾中找感受去总结经验,这个过程会让我容易获得喜悦感。我又需要玩伴,能陪着我一起,就像那时学营养师戓是弄艾灸那些,我妈妈就成了我的伴,我学的会用在她身上,然后通过她的反馈来验证我的方向。我不会在意其他人如何评论我,但是我很在意我的伴是否一直相信给予我支持,这份关系会让我很有安全感。我之前对我需要的那个伴很不清晰,所以我一直寻找那伴的感觉,现在慢慢发现,我身边一直都有这样的伴存在,只是我有不同的需求,就有了不同的伴让我找到了那份安全感,我也总会在我迷茫无助时找到这依靠来疗愈我自己,哪怕只是听我说说话,我都容易得到满足。随着成长,后来我开始借助群体效应,就像我有一个成长见证群,从最初的七天,到四天,到三天,再到现在每周五、周六晚上我有分享,这个群体让我感受到是安全的,我就可以很踏实的去表达。后来有了不同的群体,我也一直处在探索与体验中,去感受我内在的变化,从最初害怕别人怎么想我,到慢慢觉得无所谓,到现在成了习惯,只要确定是我愿意呆的环境,我就像生物钟的出现,但我不会沉浸在其中,就是做我想做的那部分,其它的不会过多深入,这个随时间会变化。

      虽现在还是存在一些自我防备,但是那个壳已经软化了很多。还有对于人际关系,我想过去我应该有意拒绝,因为会觉得麻烦没有自己的时间,所以我不会去思考拉进彼此距离这些,会处在被动中,所以给人感觉看似好相处,又感觉有点冷,跟我熟悉后会发现我并不是真冷。简单说,就是自我,以自我为中心多点。以前会有不适,会觉得我怎么那么不懂得处理关系,就是格格不入,但是现在不会,可能在那样的独处中我感受到了更多的自由,能独处,也能跟大家聊到一起,也没有感受到自己不合群,就是更多的在当下。

      今早的体验,给自己疏理了一下我的自我发现,我喜欢这样的研究自己,还有在练习的过程,我也更多的看到自己的一些执念,可以好好去调整,感恩姐妹们的信任与陪伴!

陪伴

                       

                   

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,463评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,868评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,213评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,666评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,759评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,725评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,716评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,484评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,928评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,233评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,393评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,073评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,718评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,308评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,538评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,338评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,260评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容