童年创伤是指在童年时期，个体经历、目睹或面对的一个或一系列危及身心安全或发展的重大负面事件。这些事件超出了儿童当时的心理承受和应对能力，并对其情感、认知、身体和社会功能产生了深远且持久的负面影响。
它发生在大脑和人格发展的关键时期。它不仅仅是不快乐的回忆，它还塑造着一个人的身心。
如在情感与行为上，可能导致难以管理情绪、易怒、焦虑、抑郁、自我价值感低等。
在人际关系上，则难以信任他人等。
童年创伤的影响是深远的，且持续影响着成年后的生活。
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的名言：“幸福的人一生都被童年治愈；不幸的人一生都在治愈童年。”
有时候难以用语言去解释这个情况。
最近看了一个英语脱口秀的视频，他的比喻浅显又直白。
他介绍他自己来自于一个一团糟的家庭，他出生七天父母就离婚了。他们又组建了自己的家庭，然后结婚又离婚。母亲一共离婚两次，父亲离婚三次。
现在他36岁了，很多人觉得到了他这个年纪，应该停止把问题怪罪到父母头上了。
然后他就说了这个比喻：
如果你在一座地基有烂问题的建筑里，那么你在36楼会更有安全感吗？
