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1

人在关系中容易迷失自我，只有在独处的时候才能做真实的自己。所以，独处很重要，要随时能从关系中抽离。

2

选择决定人的行为，行为构成人生的轨迹。人生的轨迹构成了一个人的命运。要想改写命运，最后的归因还是选择。选择是一种能力，需要智慧、格局和眼光。

3

人生的每一段路都不会白走，整体来看，都是成长所需。感恩那些帮助过自己的人，更要感恩那些给自己设置过障碍的人。

4

真实，不见得都美好，有时候甚至很残酷。所以，人们不太喜欢真实。不仅不喜欢，还想着法子逃避。

直面真实，需要勇气。逃避真实，就是自欺。

5

真正的成长，不是年轮的增长，而是生命的内在不断走向成熟。

6

对物的追逐，会让人变成物的奴隶。对关系的追逐，最后会失去自我，甚至会演变成一场灾难。

7

人的一生是不断犯错的过程，也是不断反省的过程。反省就是成长，就是修行。没有反省，人就会停止成长。

8

人的内在如果匮乏，就喜欢用一些外在的东西美化自己。内在丰富了，无需装点什么，由内而发的气场自然就能征服他人。

9

想要在这个世界留下一点什么，除了利众的行为，以及利众行为所承载的精神，此外别无其他。

10

越是刻意展示的东西，越不真实。越是刻意掩饰的东西，反而越真实。要看清一个人，就得看他刻意掩饰的部分。

11

外在的世界再怎么精彩，本质上都是虚幻的。内在的心灵看似虚空，实则是生出万法的本源。回到内在看世界，就不会被幻象所迷惑。

12

一个人的活法有没有价值，看他是否通过这种活法达成了更高的自己。