可以吃哪些富含益生菌的食物？
酸酵母面包：酸酵母面包中含有大量的益生菌，能够促进消化和吸收，维护肠道菌群平衡。
发酵豆制品：如豆腐乳、红曲等发酵豆制品含有丰富的益生菌，能够促进消化和免疫系统健康。
可以吃哪些富含益生菌的食物？2
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