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    金秋十月,饮食建议吃:“福果、福菜、福茶”

    十月是秋季的黄金时期,所以又叫做金秋十月。随着寒露时节的过去,昼夜温差也随之增大,而且最近的气温似乎真的印证了“一场秋雨一场寒,十场秋雨穿棉衣”...

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    2022-10-12

    上了年纪之后,变化明显的不仅是垂皱的皮肤,掺白的头发,人体的膝关节也会随着年龄的增加而老化,关节营养也会流失,支撑骨骼的肌肉也会减少,这样不仅会...

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    早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?

    水是生命之源,是人体生存最重要的元素之一,人体内70%的成分都是水分,我们每天大约要吸收1500~1800毫升的水分,才能维持身体的各项机能正常...

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    红枣、红糖不补血!提醒:真正补血的食物是这3种

    “妈,你买这么多红枣和红糖是准备开店卖货吗?” “你这孩子,都不知道心疼媳妇,你看你媳妇,自从生完孩子后气色一直不好,每次来月事都痛经,我买了红...

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    初秋,不管有钱没钱,建议“咬3果”

    立秋节气已经度过,虽然我们现已身处秋天,但并不意味着炎夏已经远去,距离秋高气爽的天气恐怕还需要一段时间。但在中国,做事总讲究有备无患,既然节气都...

  • 发芽的洋葱、红薯、大蒜、生姜到底能不能吃?

    天气炎热,买回家的红薯、洋葱、大蒜和生姜等食物,稍不留神就容易发芽,夏天食物发芽是常见的事,有些食材不注重储存,就容易发芽。那么这些食材发芽后还...

  • 俗话说:“早上洗澡灭阳气,晚上洗澡生湿气”,什么时间洗澡最好

    “人有九质”,一个人体质的好与坏,决定一个人的身体健康状态。 洗澡作为日常的清洁护理,能够清除身体残留的垃圾毒素,对身体的健康有帮助,也会让心情...

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    我们被“8小时睡眠论”忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?

    小时候我们经常被家长告知,每天睡足8个小时才能长得高,8个小时睡眠是满足并适合绝大多数人的睡眠时间,保证充足的睡眠,可以帮助排出体内的毒素和废物...

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    建议女人:三伏天期间“少做3事”,面若桃花气色好

    三伏天期间很多女性的状态都会受到影响,尤其是赶上特殊时期,脾气也会更加烦躁。抱着暖水袋太热,不抱着就会很难受,整个人就像是个“行走的炮仗”,一点...