幸福能力提升计划
第6天（记录6.28）
一：感知到的幸福和快乐
1感谢皇上
感谢皇上两天出差，辛苦啦！
2快乐家庭
和姨妈表妹、外婆一起去吃了新开的港式餐厅，味道一般般，但一起聊天吃饭还是很开心的。
爸爸可能外出辛苦了，也可能出差两天没有学习，感觉有些退步了，回来只顾自己看手机，对孩子用手机两次表现出不信任，孩子也有些不高兴了。临睡前我说了爸爸，爸爸生气了，有些大声的发了情绪，后来说说也是觉得还是要继续学习起来，不断给自己敲打敲打。我今天也是没有好好托举爸爸，在孩子不高兴时站到了孩子那边，后来也没有安慰理解到爸爸的辛苦，有些抱怨了爸爸这两天出差的退步。后面要好好察觉自己的情绪和行为了。
二：生活学习工作方面的困惑
三：自己的解决方案
口号：
把皇位还给爸爸
安装快乐系统
五半三平
