2020.5.7日
1.感谢和成就日记（写下5条昨天发生的好事，包括我要感谢的，和自己做的很好的事。比如谁为了我做了什么事，很感谢他；自己做了什么，突破了自我，很勇敢很棒。目的是让自己处于愉快的心情里，把关注点放在自己拥有的和成就上。）
＞中午跟原来的同事瑟瑟一起吃了午饭，聊了很多，很感谢他给的鼓励和真心的建议；
＞自己尝试控制情绪，与领导沟通不再带着负面抵触情绪；
2.健康（比如睡眠质量、皮肤发质、身体舒不舒服、饮食等。）
好吧，又是一个没有早起的早晨，原本定了7点50的闹钟起来，结果8点15才起来，出门晚了又打了车，不应该！！
3.情绪
＞工作调动的事朋友没有回复，我就问了下进展，不回复我就当做死心吧，虽然还是很失望...
＞这次工作的事，也算是给自己长个教训，机会来时要把主动权放在自己手上，不能太寄希望于外力，毕竟谁都有自己的事要忙；另外，自己的事没定之前千万不要跟别人透露，以免节外生枝。
＞昨天有个同事要离职，私下跟我说对这太失望对领导总是偏向自己人失望，不禁感叹现在95后的管理情绪管理还挺重要的，不是你给她画饼给她输入你觉得正确的价值观就可以的，共勉
4.重要关系·（记录和父母、重要的朋友、男友的事情，这里是提醒自己多关心爱的人，比如哪个朋友周末要考试了，记得问候；父母交代了买什么东西。）
＞准备一只口红送给艾玛，祝福她这次升职加薪或者离职后有更好的发展。
5.工作和事业（这里写工作感受和技能提升计划。比如工作中做什么得心应手，什么事想逃避，学习塔罗牌之类。）
＞整理下心情，着手准备面试，迎接新的挑战。
学习运营-用户增长；活动策划
修改简历-投递工作，尝试面试---未完成
6.重要三件事（列出三件重要的事，需要提前预留时间和精力。比如整理衣柜换季，这种大活，或者跟领导请假，这种我比较犯怵的。）
整理换季衣服；---未完成
支付宝捐赠衣服；---未完成
修改简历；---未完成
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1.要事先行。
2.了解自己。
日子过了就过了，不写的话也记不住什么。记录了就有规可循，正确使用自己。
以上。
