最近发现我的指甲有一个凹凸不平很明显，我就特意研究了指甲，结合资料，做此总结
指甲有信息，健康显示屏
一般而言指甲可以区分为：普通指甲、大型指甲、小型指甲、长型指甲、短型指甲、宽型指甲，窄型指甲等。
人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。
下面几种情况的指甲可能暗示他存在健康问题：
指甲长得奇形怪状
长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁平状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。
指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素A及B或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患。
指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素B6不足的征象，抑或由于贫血所引起。如果改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教。
指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
脊状、槽状及沟状指甲
这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使指甲水平隆起的线条状逐渐消失。
竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。
软、弱状指甲
这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。
日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素A的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。
指甲除能揭示他的身体状况外，指甲的形状也和他的性格有几分关联。
四角形指甲
忍耐力强的性格，不过，也有执拗不休的一面，惹恼这种人可不好应付。有这种外形的指甲而颜色又浓厚的人，是属于爱恨分明的人，动怒之后即雨过天晴。相反地，指甲泛白的人是属于纠缠不休的类型。
拱形指甲
不喜好争执，个性温和、敦厚。即使不得已必须和劲敌竞争时，也不会暴露斗争心。这种人只有在自尊心受到伤害时才会勃然大怒，虽然体力并不太好，其知性却可以给予弥补。
长方形指甲
成熟而稳健的人，遵守规则做事有条有序。喜好整理而带有一点洁癖，经常检点自己周遭的环境，讨厌弄脏双手的工作。经常被人认为是带有神经质的人。
钻石形的指甲
属于朴素、老实的性格，恭谨有礼又典雅，属于举止高雅的千金小姐，成为众人向往的目标，很少勃然大怒，不过，碰到这类情形会变得有些歇期底里而令旁人大吃一惊。
剑形指甲
这种指甲形的人，一旦想做某事必全力以赴朝目标前进，这种人的热心与努力多半会获得回报，达成目标。但是，有时会本末倒置为目标付出太大的牺牲或代价。
宽幅指甲
性格属于开朗大方的“阿沙力”型；不过，对自己喜欢或感爱好的事情显得积极，甚至不顾前后盲目地举动，反应较快而退热也快。
贝形指甲
指甲前端较宽广的贝形指甲，是表示积压太多压力，或精神处于相当疲乏的状态。这时多半是承担过重的工作或生活过于紧张而坏了身体，需要特别注重。
读懂他，掌控他
若从指甲上看健康状况好坏，关键在于指甲的颜色及形状。健康指甲应平滑光洁，甲面无纵横沟纹，甲上无干扰斑，指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起现象。就正常的指甲来说虽然种类很多，其实并没有完全相同的指甲。
通常指甲占手指末节约3/5，呈长方形拱起，顶端横径稍大于基部横径，指甲基部的白色像半月形部分称指甲半月，也就是民间俗称的甲白，恰位于各指中央对称，无大的偏移。说起来，当所有的手指甲有恰如其分的甲白时，便可推断人体的健康状况良好。如果10个手指甲完全没有或仅仅有一点点甲白时，这意味着身体疲劳不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白应占指甲面积的1/5左右，甲白太大或全无都不意味着身体十分强壮。
