越长越大，对于自我的认识，也在不断的观察与学习中，慢慢地清晰，不管是否正确，写作本质上是思考，对于自我的思考是非常重要的一个部分，所以开自我觉察这个系列，去系统地解析下自我，也算是自我疗愈与自我成长的一个部分，至于会写多少篇，又会有多少价值，暂时不是行动前应该思考的，暂且就想到哪儿写到哪儿罢。
每个人生下来相处最多的就是自己，因此对于自己来说，自己当然是非常重要的，比如说饿了要吃东西，渴了要喝水，困了要睡觉，如果不遵循这样的自我觉察能力，活在这个世界上恐怕也是比较困难的。但是是不是自己的每一份感受都是那么重要呢。这可能得分不同的人，不同的情况。但是由于这是日志性的回顾，也就仅仅针对我自己而言了。
1、控制延迟满足感的能力较弱
延迟满足能力是在《少有人走的路》这本书里看到的，看到这个概念的时候，自我比对，就发现自己并不是一个有良好的延迟满足感能力的人。买到的新衣服会想要马上就穿上，桌上喜欢吃的东西绝对不是能够留在最后才吃的，而总是放在第一吃，电视连续剧也没办法养肥了才看。
那么怎么样才能改变这个现状呢，我现在发现，一味得指责自己是于事无补的，最好的方法还是通过时间管理与自我管理的方法来改善。比如，每天三件重要的事情，通过每天先完成重要的事情之后，这样再随着性子也是可以了。吃东西方面呢，用薄荷作为工具，记录下每天的饮食，可视化之后，会意识到自己吃了多少。金钱也是一样，通过记录分析自己的行为，这样来慢慢改善。
2、自我为中心的倾向有点强
不知道是不是由于独生子女的关系，自我为中心的毛病是比较显著的。后来又找了一个大部分事情都让着我的老公，老公的家人也都是由于我的年纪相对比较小，现在又怀孕了，基本上我在家里就是公主的状态，对于饭菜不喜欢的，就不怎么吃，当然我是性格温和的，也不会挑剔，但是行为上就给婆婆施加了很大 的压力，老公也教育婆婆说要学习湘菜，说她不会改变。买的水果如果不是我喜欢的，我就闷不作声地自己买自己喜欢吃的。虽然我的婆婆属于天生的乐天派，也不计较我。但是反思自己确实没有为他们做过什么，却一味地索取。
对待家人的态度尚且如此，我想我在与人交往的时候，这些细节上的事情肯定注意得非常不好。多想贡献，多想提升，少计较得失，我想这样会更加快乐。
3、情绪处理能力较弱
在遇到自己不喜欢的事情，或者是改变了原有的计划，不如意的情况的时候，甚至天气，都会有一些负面的情绪。然后就陷在了情绪里面动不了了。然后就采取整天种土豆，忘记该做的事情。时间就是自己的生命，这样的自己，自己在旁边看着也是非常不喜欢的。
自己的成长是重要的，但自己的享乐、情绪、需求都不是真的那么重要的。希望能慢慢从行动中改变自己，一天天变得好一些。
