百日目标检视

目标1 早睡早起，23:00-6:30。早睡4天，早起6天。

目标2 早课1天

目标3 每天深蹲7天

本周成果

阅读本周晨间日记并围绕以下关注点（健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲）进行总结。近期重点为运动和学习，每周必写。

一、学习1次。听完本周李参私房课《吃掉那只青蛙》。如何找到真正的青蛙并吃掉他。

二、家庭：看望姐姐的小宝宝。很乖很可爱，一个新的生命正在成长。

三、财富：买基金。跨出一小步。

四、护肤：3次。表扬下自己。

觉察力练习

觉察作业：观色

心得体会：对自己的情绪多了一份觉察。发现自己工作中的浮躁和原因。

本周可提升的地方（或问题）

1.预则立，不预则废。做计划时可以更详细些，把时间和内容定下来，相关事项也要先备好。

2.对带新人越来越没有耐心。

下周三只大青蛙（目标）：

1、运动

2、学习

感恩分享

感恩领导的包容。

在一个领域，要潜心修炼才能出成果。

对换工作，从纠结于细节到看向远方。开始体会到路是人走出来的。