正确的减肥方式真的有许多用处,健康的饮食加上运动,真的会让你改变。
向好的方向转变不容易,因为它是反人性的,毕竟人的本性就是喜欢舒适,希望摆烂。
坚持一个周,但你看到体重秤上数字的变化,感受到身体的轻盈,发现皮肤正在变好,啊,一切都觉得美好。
一段时间之后你就会对自己有新的认识,也许吃了一次油炸食品都会觉得罪过
哈哈哈,加油!
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