减肥会上瘾

正确的减肥方式真的有许多用处，健康的饮食加上运动，真的会让你改变。

向好的方向转变不容易，因为它是反人性的，毕竟人的本性就是喜欢舒适，希望摆烂。

坚持一个周，但你看到体重秤上数字的变化，感受到身体的轻盈，发现皮肤正在变好，啊，一切都觉得美好。

一段时间之后你就会对自己有新的认识，也许吃了一次油炸食品都会觉得罪过

哈哈哈，加油！

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