食材准备：银鳕鱼，鸡蛋，胡萝卜，菠菜。核桃油，低筋面粉。
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️1.将菠菜焯水，然后把胡萝卜菠菜银鳕鱼都切成细碎。
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️2.在鳕鱼蔬菜泥中加入蛋黄，蛋清不过敏的宝宝可以加全蛋。
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️3.加入少量低筋面粉。
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️4.加入温水，一边加一边搅拌，搅成酸奶的程度即可。
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️5.容器中刷核桃油，可以促进营养吸收，可防粘连。
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️6.上锅蒸20分钟。
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今日辅食推荐：鳕鱼蔬菜蒸蛋。参考月龄:10个月。
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