请不要被情绪支配，做一个理性的人

  因为情绪有很多人容易做出一些冲动的事情，现在学生早恋现象很普遍因为思想的开发，早恋其实没什么，但有的人却因为早恋作出不理智的行为，因为分手跳楼，自杀的，很不理智。

  但我却能理解，因为我也经历过，甚至因为这种事轻度抑郁，夜不能寐，一点食欲都没有，每天行尸走肉一般，但这种状态过了几天我就开始反思，并且想办法从这种状态脱离，我知道我不能这样，我不能被情绪支配，为此我找了很多方法，看书，旅行，看电影，尽量让自己摆脱情绪低落的状态，只能说效果甚微，我当时想把自己关在房间，或者一觉不醒，这种感觉很痛苦，我没选择看心理医生，因为我怕父母知道我的状况会担心。

  其实吧遇到这种情况不要自己一个人硬抗了，多和好朋友倾述，或者找一件自己喜欢的事情来转移注意力，多参加社交活动户外运动，没有什么人能完全控制自己的情绪的，你只能提高自己的自我调节能力，如果你因为感情抑郁，真的很不值得，哪怕再希望也不做出一些冲动的事情，一定要冷静，这个世界不止有你爱的人，更有爱你的人，在乎你的人，请多为他们考虑，世界很美好，让我们一起努力！