高端幸福密码学院（高级班）

幸福使者：李华

第（592）期

《幸福》之触摸个人觉察心理力量基础篇

——一周复盘

成长的喜悦

心理案例分析

主讲：刘莉

一，知识扩充:

周一：“无声”的力量

周二：“最强”的秘密

周三：“大开眼界”

周四：“一天没吃饭：”

周五：“爱人不让拍”

知识扩充:

小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。幸福是什么幸福就是你吃鱼，我吃肉，看着别人啃骨头。

幸福早课堂

2020.10.10

星期六

一笔记:

一、课堂笔记

1、如果在演讲过程中我们不知道用什么词表达自己的心情的时候，可以用五味杂陈、触动心弦、感触颇深等词来表达。

2、把对孩子的关注度拉回来一部分来关注自己和自己的爱人，很多事情就不会出现很大的问题。

3、我们是我们，孩子是孩子，我们把所有的都放到孩子身上的时候，孩子就会失去成长的独立空间。

4、我们活成孩子的榜样，活成孩子眼中的明星，孩子就会知道如何过好自己，如果我们积极向上，关注自己，活成自己，孩子一定也会成为这个样子。

5、我们对孩子的付出感会让孩子感觉到内疚、自责，孩子也一定活不成自己。6、人活在这个世界上一定要轰轰烈烈的做一回自己，开发自己的潜能，看自己到底能做成什么样的事情。

7、面对小人，如果我们不懂拒绝，还在用自己的善良对待他，我们就是在害他，给自己积累恶报。

8、我们发自内心对一个人爱的时候，我们不管用什么手法对待他，哪怕是打击他，他都会正向理解。

9、我们对有些人善良、迁就和满足，智慧让他越养越傻，越养兽性越大，以至于把他养成傻子，这个过程我们觉得实现了自己的价值，反而真的是对他的命不好。10、如果一个人一点影响力都没有，那肯定没有人去抨击他。

11、主动的人，前面没有人，他一直在创造；被动的人很多东西都依附在他人身上，活成一幅躯壳，受人指挥。

12、我们所有的情绪都是自己同意和愿意的，与别人没有关系。

13、别人闹我们，如果我们受他影响，那我们和这个人的频率差不多，我们和他互动能产生同频的感觉。

14、主人和奴隶，主人在创造，无限的创造和主动；奴隶，一直生活在躯壳当中。15、主动是创造的。

16、学什么？为什么学？怎么学？这三个问题存在着逻辑性，当我们知道自己要学什么之后，就要创造更多的 学习机会和帮助别人的机会，我们要主动，要成为引领者。

17、对于我们不会的内容我们要去学会，如果再遇到同样内容的时候我们还是不会，那都是因为我们没有反思，所以我们一定要对一些事情的发生进行反思、调整和完善。

18、对一件事情的正问、反问、前问、后问是启发一个人找到根源的最好方式，我们也可以在自己遇到事情的时候这样问一下自己，问到最后我们啥都明白了。

19、我们（幸福学院）帮助人，一定是要他成为他自己，让他成为能够独立思考的人，做有独立人格的人，我们只是陪伴者、启发者和影响者。

20、在别人向我们寻求帮助的时候，我们直接给出答案只是暂时缓解他人的心情，这样长时间做下去对他们的成长非常不利，因为他形成了依赖、依附，他用失去自我成就了我们的价值。

21、我们要静下心来听别人说什么，然后给出一些自己的看法，同时我们也要看到他的思维带给我们的帮助，这就是我们的成长。

22、我们要担起自己成长的责任，接近正能量的人，接近做事持之以恒、自律的人。

23、如果我们对孩子干扰太多，即便我们做到了引领孩子，影响孩子，那他绝对也超不过我们，我们过的痛苦，孩子一定过得也很痛苦。

24、我们成为家族的主导者，我们就是家族的贵人。

25、一件事情的发生，一定会促使我们更加的认知自己，更加的让我们视野开阔。

26、索取、交换、奉献。我们处在奉献爱的状态，生活一定是风轻云淡，收获的是心安。

二、寻找与实践：

    前天给妈妈打电话，妈妈委屈的要哭，又不方便接电话的样子挂了电话。我心里一直都不舒服。妈妈去弟弟那（武汉）帮忙带孩子。去了两个月，因为弟媳妇的妈妈也在那，两个老人在一起，生活习惯不一样，加之生活琐事，有了矛盾，弟媳妇的妈妈总在弟媳妇面前说她婆婆不好。导致弟媳妇对妈妈有意见。妈妈感到很委屈。平时在一个屋里又不方便打电话。想给弟弟电话，又担心弟弟迁怒弟媳妇，造成不必要的矛盾。

      今天我还是给弟弟打了电话，问情况，原来弟弟平时在武昌上班，因为回家住太远，他在武昌住，一周才回去一次。所以中间的事弟弟并不十分清楚。弟弟说妈年龄大了，不想让她带孩子，打算找个保姆带，可妈妈总是心疼儿子多花钱，又认为自己可以带孩子，结果弟媳妇的妈妈因为就是武汉人，也住在这帮忙带孩子，结果就有了矛盾。我问弟弟找好保姆没，弟弟说基本好了，我说那就让妈妈早些回来。回来我开导她，想娃了，就去看看娃，住一天两天的，距离也产生美。弟弟说好。

      挂了电话，思绪万千，想到玉梅姐主动为老人调和关系。想到学习对一个家庭多么重要。我不再有障碍，决定明天和弟媳妇聊聊，让她加入学习的队伍，对婚姻对孩子的成长都非常好。

三，感悟:

    感谢刘莉老师超级精彩的课程。小时候微笑是一种心情，长大后微笑是一种表情。简单的一句话，读来让我泪流满面。每一个宝宝都那么爱笑，而且笑的纯真无邪。就是前一分钟在大哭，后一分钟会因为妈妈的一个拥抱或是一块糖，挂着泪水咧开着笑。长大后我的笑容越来越少，某一天，我们练习微笑，是因为微笑是一种表情，我们需要用职业的微笑在工作中去面对我们的服务对象。直到走进幸福学院，在不断的学习成长中，我们逐渐找到了自己，不由自主的发自内心的笑，幸福、灿烂、绽放。

四，打卡

    微笑打卡笑起来

    运动:无

  传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。