从辞职带娃开始，一切感觉乱糟糟的，找不到自己的节奏。心不静，则无章法。孩子没时间管，家务疏于打理，情绪一度忧郁甚至失控。挣扎着让自己做些事情，然后呢，就没有然后了，短期目标完成后，又陷入了死循环，所有的情绪找不到出口，又开始心浮气躁起来——这样的状态相信很多全职妈妈感同深受。

就在生活是一团乱麻时，偶然读到了山下英子的著作《断舍离》，促使自己向内反思并加以行动。全屋清理时才发现自己的难堪，难道忙碌到没时间来打扫整理吗？何以稍有洁癖的自己会允许在这个杂物满满地房子里呆了如此长的时间？一切该整理了！

断舍离前

看看生活的现场：自从怀孕长胖以后，衣柜也不断长胖，却都是没有营养的胖。追根究底，总觉得自己会变瘦，再买贵的衣服实属浪费，如此这样的恶性循环，于是衣柜里堆放着穿一次两次就不再穿不忍丢弃的廉价衣服，或是太小不合身的孕前昂贵的衣服，却几乎没有一件自己喜欢又合身的衣服；鞋子亦是。孕后就与高跟鞋绝缘直至现在，而高跟鞋却整整占了鞋柜的大半劈江山，却从没问过自己，不穿的鞋子为何留下？而厨房里，未从做过彻底的清洁，总觉得没有时间打扫，又不喜借他人之手。于是，越脏乱就更没心情彻底打扫。此外，厨房用具都有问题，冰箱不制冷，过滤机管子爆坏，炉灶还配个时好时坏的打火枪，电饭煲密封锁坏了，电高压锅神经间歇性地无压……然而就是这样的情况，已经持续了相当长的时间。

到底是什么让一切如此不堪？全方位的清洁与整理时，才发现心里的杂物与房子一样，塞满了杂物却从未清零，以致思维模式与行为系统僵化绕进了死胡同。

生活状态的落差引起心理上不甘与逃避。离开自己喜欢的行业与公司，以及融洽的圈子时，却因“无法将就的家庭原因”被迫回到家中相夫教子，做着心里曾鄙弃的“全职妈妈”，可以想象心里何等不甘。潜意识里不愿意回归家庭全职带娃，一开始甚至拒绝学着开始磕磕碰碰地独自带娃，学着做饭……所以，任由家里乱成一团糟，也要出去折腾来平衡自己的内心。尽量减少在家的时间，一天到晚在外奔波，使得自己显得无比忙碌来证明自己的价值。然而，始终迷茫，毫无章法，只是为忙而忙，没有成效，却有更坏的影响。

回到家里，看到一切更让心烦气躁。当作为全职妈妈的身份与其他家长交流时，看到其他妈妈谁谁在孩子生日时为孩子烘烤的蛋糕堪比甜品店，谁谁坚持每天亲子阅读，孩子的阅读习惯特别好；谁谁每天坚持给孩子听英语磨耳朵，英语课上特别活跃……等家务上的出彩，教育上的成效，自愧不如，才发现原来全职妈妈这个职业的竞争可不比工作岗位的竞争弱。如此，里里外外都没有做好，更为沮丧，却又觉使不上力，无法改变现状。

如何断舍离

 “断舍离”真的能让作为全职妈妈的自己脱离困境吗？又该如何“断舍离” ？

开始试着对杂物按“断舍离”的规则做减法，慢慢内观自身问题：放不下过去，逃避当下事实。譬如：偏执地认为自己会瘦，不肯面对自己已胖的现实，不愿丢弃昂贵不合身的衣裙，也不选择购置合适的衣物；执着于过去，过去职场的成就与风光，过去的青春时光，甚至幻想短时间内再回职场。于是，潜意识中躲避离职事实，拒绝承认自己现实状态下暂时无法回归职场，却从未试图寻找方式来解决问题。

正如杂物的清理，首先要做的是面对与放下，脱离执念，“断”掉幻想。既然短时内无法再入职场，为孩子只能做全职妈妈，那么将过去的职业划一个逗号，下半句改写行业为“全职妈妈”，放空自己，将一切清空为零，以空杯的状态，重新起步，开始全新的生活。

其次，找到方法来解决目前的困局。不管是为自己还是孩子，不能依赖别人来完成自己的成长，所以尽量将扰乱思维与行动的外界影响降低为零，告诉自己“人生崩盘又何妨”，何况生活并没有想象中那么糟糕，过往的近30年的学习与阅历都是有价值的。想想自己能力所长，努力将自己的注意力放在最需要做，目前能做的事情上，如运动，既可以保持健康又可以减肥；如家务，保持家里的舒适；如写字，一直的梦想，却从未脚踏实地的码过字；如书法绘画，如葡萄酒……这些都是内心喜欢却被耽误的事情，不如摆正好心态，从最喜欢的事情出发，作为未来的方向，持续地努力下去，相信自己能获得更有意思的生活，能成长为更好的自己。

有意思的是，将杂物“断舍离”后，衣柜瘦身后变得十分清爽；鞋柜里只有自己喜欢的鞋子；干净的厨房让我有了动手做美食的欲望……内心积压的很多杂质也一并去除了，当内心有新鲜空气进驻，心灵的住所也更为舒适，突然觉得安静的呆在家中并没有想象中那么困难，心中获得前所未有的宁静。开始定心绘画，练习书法，写专栏，继续自己的葡萄酒学习。当我与自己的内心真诚的对话，接受自己职妈妈的身份，和孩子互动也更为深入。亲子时光的温暖，让母爱渐渐觉醒，放慢了脚步，内心也获得了更大的力量；和孩子一起成长，尊重并用心体验生活的每一分钟；每天都有新发现，新收获，惊喜于未知世界的奇妙与惊喜——一切都开始变得美好起来。如此，坚持断舍离的方式，以全职妈妈的身份再次成长，感受生活之美的馈赠。