目标：拥有一个陪伴我人生的伴侣，跟我一起学习种子法则或者《卓越父母》。
动机：让父母不再操心我的工作，安心；成为榜样，影响更多的人学习种子法则。
1.给护生小居随喜1元，愿宝宝们能够健康快乐的成长，愿不再有堕胎的行为，愿处于无助的女孩能够脱离苦海，帮助常灯法师实现他梦想，拯救生命。
2.给智库随喜1元，感恩格西老师传播智慧，供养格西老师帮助更多的人，帮助格西老师实现他的梦想。
3.给儿童素养教育计划，愿孩子们能够通过教育改变认知，成长为乐观、富足、坚强的人，愿他们实现自己的理想。
4.今天同学结婚，自己随喜了300元。在做的时候，我内心在想我跟他的关系不怎么好，送200元就行了。没有做之前就想随喜300元，做的时候自己就开始纠结了。后面自己想到要种慷慨大方的种子，那就随喜300元吧。祝他新婚快乐！
5.今天堂弟回来玩，我主动陪他一起玩橡皮泥，还开心的跟他聊天。他聊动画片，还有火山小视频里面的视频。我耐心的听着，给他回应，同时感慨他满脑子的想法，不断的赞美他，懂得很多，想法很独特……他很开心，我也特别开心。
6.今天读了笔的故事一遍，分享到同修群里面。
7.今天自己随喜表妹跟她妹妹的感情好，不管她们两个怎么斗嘴，但是遇到事情了都会相互关心。例如今天小妹妹吃鱼，表妹就对她说妹妹吃慢点注意鱼刺，小妹妹时时黏着她。我觉得好幸福，随喜她们的感情。
8.晚上在表妹家里吃饭，表妹炒菜，他的爷爷烧火。表妹说要什么，爷爷都去给她拿。那一刻我很感动，说妹妹有个爷爷真好，有爷爷的宠爱。我随喜他们的感情。
9.今天自己早上起来写了感恩冥想，找了10件感恩父母的事情。
10.今天鼓起勇气对父亲说了我想法，说了我从没有说过的话。感恩男友给我的勇气。
回向：将我所种下的好种子回向给我的目标，回向给我的父母，愿父母早日学习佛法，回向给男友，愿男友忠诚，富有，会沟通，情绪稳定，充满正能量，自信，担当，能够无条件接纳我，爱我。种子法则是百分之百有效的。
