糖果的诱惑力很多时候我们大人都抵御不住,更何况按本能行动的宝宝们呢,看着他们渴望的小眼神,很多妈妈都拒绝不了吧,下面是我亲自整理关于宝宝吃糖果的问题最全面攻略,来帮助妈妈解决孩子糖果这个大难题。
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其实很多妈妈们都会有意识的阻止宝宝吃零食和糖果,也了解吃糖果对孩子的成长和发育有影响,糖果会破坏牙齿上的保护层,长期的话,还会造成龋齿等口腔疾病,但是控制龋齿的形成也不能单单靠制止宝宝吃糖哦,父母也有有意识帮助宝宝培养良好的习惯来保护牙齿,这才是最根本的办法,提醒宝宝吃完糖要立马刷牙,还要定期的去医院或者诊所检查牙齿,发现问题就要马上处理,不要等到长了龋齿才来控制宝宝吃糖,一般来说,两岁以上的宝宝最少要半年检查一次牙齿的情况。
宝宝吃糖果容易造成肥胖和发育不良,糖果会消耗小孩体内的维生素,唾液和消化腺的分泌减少,胃酸增多,长期这样的话,会容易消化不良,还会挑食,影响宝宝营养的摄入。
宝宝的口味是要从还是婴儿的时候培养的,要尽量不给宝宝甜水和饮料,而是提供单纯的水,一些加工类的甜食也要避免,拒绝不了,可以用一些甜味的水果代替,水果也不能无限量的吃,特别是在饭点前后。
如果平时宝宝睡眠不好,比较躁动,精力不容易集中,也有可能是因为血糖较高引起的,高血糖会对宝宝大脑造成刺激,对智力的发展造成影响。血糖会对视力有影响,高血糖会降低体内液体的渗透压,造成眼睛晶状体变形,容易近视。
所以孩子的饮食一定要多样化,保证各种营养成分的摄入平衡。
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说了这么多,并不是说不能给孩子吃糖果类的食物,因为糖分是最容易转化为人体活动的能量葡萄糖,孩子的代谢旺盛,对能量需求也比较高,足够的糖分是维持大脑运转必不可少的,足量稳定的糖分摄能提高他们的记忆力和反应理解能力。
Tips:很多妈妈们经常会陷入的误区,就是把糖果当初奖惩孩子的手段,这不仅会让孩子的注意力更集中在糖果上面,也会让宝宝错以为觉得甜食比主食等其他食物更加重要。
平时要的食物要淡化甜味,孩子口味一旦适应下来,要更改就非常困难了。
还有妈妈们情绪对孩子的影响也非常重要,宝宝一接触甜食,妈妈们神经立马紧张起来,其实越在意反而会增加小淘气鬼对甜食的兴趣。你再急,也要慢慢引导,我对甜食要保持不鼓励不阻止的态度,但是我们可以通过控制家里和购买甜食的数量,来达到我们的目的。
所以我们没有必要完全禁止小家伙吃甜点,越是禁止他们越是在意。
最后说个我在电视剧里面看到的办法,家长不要买一些非常好吃的甜食,巧克力,冰激凌什么的,可以买一些难吃的甜食,对,就是有点难吃的那种,又比较有营养的,还很可爱,适量放在孩子可以获取的地方,通过这方法来纠正孩子的口味。妈妈们可别被教坏了。/坏笑
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