今天我随手拿起一本《读者》杂志，看到一篇叫《婚姻脑》的文章，标题一下子就勾住了我！“婚姻脑”？这是个啥新鲜词儿？带着好奇心读下去，越读越觉得“这不就是我前两天听杨天真和脱不花对谈播客里，脱不花分享的那些经营婚姻的智慧嘛！” 两边的内容在我脑子里疯狂碰撞，瞬间打通了任督二脉的感觉
1️⃣ 你需要先懂点“爱情真相”
文章里提到一个超经典的理论——美国心理学家斯滕伯格的“爱情三角理论”。这个理论说，咱们所有的爱情体验，其实都是由三个基本要素构成的： 激*情、 亲密和 承诺。这三个要素排列组合一下，会产生7种不同的“爱情模式”：喜欢式、迷恋式、空洞式、浪漫式、伴侣式、愚蠢式、完*美式
姐妹们可以对照一下，你或者你身边的关系，更像是哪一种呢？这个理论超赞的地方在于，它能帮我们这些有时候在感情里“迷路”的人，搞明白自己到底想要什么样的爱。不再是稀里糊涂地“恋爱脑”上头啦
2️⃣婚姻是一场需要经营的“长期项目”
读到这里，我真的疯狂点头！光有爱情的“感觉”是远远不够的，尤其是走入婚姻。文章里说的“婚姻脑”，不是说让你变得冷冰冰、只讲算计，而是要咱们对婚姻有个更全面、更本质的认知，用一种理性和感性并存的心态，把婚姻当成一个需要长期投入和经营的项目来看待
这不就和脱不花在播客里分享的经历不谋而合了嘛！她说自己和老公结婚头两三个月，也是天天闹心到想离婚。但后来她转变了思路，不把自己当成委屈的小媳妇，而是把自己定位成这个“婚姻项目”的项目经理
3️⃣放弃幻想，学会沟通，项目化管理
脱不花说，哪怕是再亲密的人，你也不能用你的标准去要求他，因为每个人的能力模式、理解世界的方式是不一样的！ 她发现天天指责老公“没责任感”根本没用，于是她改变策略，像项目经理一样提出具体、可执行的要求：“你每周至少有三天得陪我吃饭。” 结果老公欣然接受并积极响应
❌放弃“他应该懂我”、“他应该自动变好”的幻想！ 任何人都很难自动理解你没说出口的期待，更别提自做浪漫有情趣的事儿了
✅我们要做的，是用对方能理解、能接受的方式去引导他，达成你们共同认可的目标。就像工作里定KPI、用OKR一样，婚姻里也可以设定共同的“小目标”，明确各自的“任务”，然后一起努力去实现
💗拥有“婚姻脑”，不是为了在关系里“赢”，而是为了让自己和伴侣都能在这段漫长的旅程中，走得更稳、更远、更幸福
💗愿我们都能拥有清醒的头脑和温暖的心，在爱与被爱中，不断成长，收获属于自己的那份“完*美式爱情”
