今天，
像其它日子一样，
我们在空虚中醒来，
兀自惊惶。
别这样去推开书房的门扉
进入阅读。
先取下一件乐器。
让我们热爱的美成为我们的所为。
跪下来亲吻大地，
有成百种方式。
11 心理断乳的谎言。心理断乳是个谎言，因为并不是所有情况都是成年的孩子不想离开父母，而常常是父母不希望成年的孩子离开自己。所以，很可能是父母没有完成心理断乳。每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时要不断完成各种分离。完成与原生家庭的分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。
空间12 父性与秩序。父亲对于孩子来说具有三大功能，第一，带孩子走向外部世界，第二，留在家里陪妈妈，第三，提供规则和秩序。在共同空间里，需要建立并尊重规则。构建的规则最好有“神圣第三方”的含义，是用来约束每个人的；同时每个人都有自己说了算的独立空间。在孩子养育中，要给予爱与自由，也要向孩子传递一些规则，教孩子去尊重规则。秩序与规则并不是高高在上的，这要建立在爱的基础上。如果没有爱与融合，只有秩序、规则与分离，那生命就会像是荒漠。父母养育孩子的过程，就是与孩子不断分离的过程，孩子弱小的时候，与他联系紧密，孩子逐渐长大，父母就需要尊重孩子天然分离的动力。
13 从粘稠到清爽。心理学家玛格丽特.马勒提出，6个月前的婴儿，处于正常共生期。也就是说只有对6个月前的婴儿，共生才叫正常，之后的共生，都是病态共生。处于共生关系中，一方面是极度亲密，我就是你，你就是我，我们不分你我，不分彼此。另一方面会感觉一旦有分离，就意味着我们共享的这个共同自我就会崩解，这时就会有死亡焦虑。粘稠与清爽的分别，不仅会体现在个人上，也会体现在集体中。集体文化的企业中，容易缺乏规则、界限与秩序，个体难以被允许有分离自由与独立空间，大家长的意志笼罩一切。个人文化的企业中，容易讲规则、界限与秩序，每个人都知道自己的权力是什么，自己的边界又在哪儿，因此容易觉得一切是清爽的。
界限。
界限有三种，地理界限、心理界限和身体界限。这也可以说，空间有三种，地理空间、心理空间和身体空间。学习尊重彼此的地盘，学习尊重共同空间力的规则和秩序，在任何一个社会都非常重要。至于你自己，必须意识到你需要一个属于你的空间。如果你没有属于自己的空间，那么你作为被容之物，也就意味着没有安身安心之处。然而，当缺乏界限意识时，也许这会导致，你的内在并不愿意变卓越。如果你优秀了，你会背负着家庭使命：家庭的未来都靠你了，而你不能独自享受优秀，整个家庭会依恋你。
在自己的心灵和地理空间里说了算，是每个人的基本权力。在自己的空间里，拥有掌控感和熟悉感、安全感和自由感，才能活得舒服自在。爱好也是一个练习掌控感的空间。
如何划出界限？1. 不含敌意的坚决。2. 从小事做起。3.尊重事实，驳回情绪。4. 直击命门。你比我说得有道理，但是我的事情还是我的事情，还得我说了算。5. 让对方疼。6. 在地理上保持界限。
守住你的节奏。
固定的节奏，就像是一个稳固的容器，可以容纳他的创造力在其中流动。
听话、叛逆、感恩与背叛。
每个人有两个叛逆期，一个是一岁半到三岁时，另一个是青春期。这两个叛逆期，可以说孩子都是在积攒力量，为了更好地进入到下一阶段的竞争中。所谓叛逆，从根本上说是因为想做自己，尊重孩子的空间，让孩子在他的空间按照自己的规则来。要给孩子叛逆和冒犯的空间，和生命力挥洒的空间，否则孩子就只是被教导成有工具性的竞争力，而没有被允许有个性化的热情与创造力。看到最简单的事物，其实需要叛逆与冒犯。牛人们之所以在他们的领域内非常厉害，正是因为他们有直面最简单事物的勇气。
与原生家庭分离。
每个人最初都是孩子，都在父母制造的生活空间中长大，但同时要不断完成各种分离。完成分离后，人才能以“我的世界我说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。在孩子的养育中，要给予爱与自由，也要向孩子传递一些规则，教孩子去尊重规则。分离是一个永恒的主题。
心中住着爱的人，才能面对分离。
处于共生关系中，一方面极度亲密，不分彼此。另一方面感觉一旦分离，共同自我就会崩解，产生死亡焦虑。爱制造分离，而施虐制造忠诚，在文化延续的表象之后，是每一个曾经生活其中的人想成为自己的愿望的无边墓地。
要爱得慈悲温柔懂得，也要恨得当即立断泼辣，当能量能够自由地流动，生命才有滋有味。真正的爱情只能诞生在心理层面已经独立长大的人之间。
敌意常是孤独封闭的想象。
一个人自己内在的敌意会唤起外界的敌意。连接可以破除敌意。太宅的人通常伴随着无助和被害感。他们封闭自己，既是为了挡住外界的敌意，也是为了锁住内在的敌意，根本上是为了锁住自己内在的坏的生命力。人一旦去封闭自己，“宅”就由此形成。程序、封闭与控制，是宅比较明显的特征。设置程序的深层原因是控制感。当一个人过度追求掌控感时，容易陷入到封闭状态。因为其他人不愿意按照自己头脑规划的程序来生活。宅的空间和可控的事物构成了控制感的基础。一个人所控制的世界，可以视为内部空间，相对应的是外部空间，而内部世界和外部世界之间，有一个过渡空间，这个过渡空间很重要。
自体都在寻找客体，“我”永远在寻找“你”。这是生命力最根本的一个动力，所以，人际关系就是连接的需求，是人最基本的需求。
现实世界是有疗愈性的。
人类的一切热情，无论是好的还是坏的，都是因他想使生命有意义。必须找到一条新的道路，让他能激发促进生命的热情，让他感觉到生命活力与人格完整，这是唯一的道路。否则，你固然可以把他驯服，却永远不能把他治愈。
最原始的生命力，当它彻底涌出时，一个人的能量会变得很强，因此可以毁灭，同时也可以创造。但因为没有包围着几层安全胶囊，这股能量会很危险，当反过来指向自己的时候，也会让自己受伤。不要让“我”被原型占据，而要让一切人性的力量在“我”这个容器内进行。
只要能和外部世界建立起越来越多的关系，内在心灵就会变得越来越好，所谓的疗愈就会自动发生。现实世界是由疗愈性的。
工作不能成为一切，每个人的生活空间至关重要，不能被工作空间彻底侵占，否则我们的心灵就容易沙漠化。因为温暖我们心灵的是情感，毕竟我们通过工作获取生存空间就是为了好好生活，更好地与所爱的人在一起。
大多数社会现象，都是一种存在，都是人性的一种表达方式，它可能或多或少都有问题。希望我们身处一个开放、丰富、复杂的现实世界，只要不是主动伤害，它能容纳各种人以各种面貌进入。
须知参差多态，乃是幸福本源。
有一只猎鹰，
振翅入林追逐猎物，
却不再返回。
每一秒钟，
阳光，
都是全然的虚空，
与全然的饱满。
