九月二号回校，开学大二。从八月三十号开始，我就出现了开学焦虑。每天因为快开学了难受的睡不着，晚上总是心慌的醒来，甚至是玩手机也玩不下去，每天很焦躁，以至于脸上突然爆痘，上火智齿发炎疼到张不开嘴。
没想到初中高中都没有开学焦虑的我，到了大学会这样。
我在大一下学期开始整牙，因为整牙的地方不是在学校附近，所以我要隔一周在周末回家一次进行调牙。时间久了我发现，每次我周末从家赶回学校时，我就出现很严重的焦虑，极度不想开学。
不少学生都和我一样，休整了将近两个月的暑假，开学的日子越来越近，就开始出现情绪焦虑的状况。后来我思考了一下出现这种状况的原因，其实这往往是学生假期生活安排不当所致。
在家休息，不用早起上课，不用早起晚上就可以无节制的熬夜，每天披头散发，穿着睡衣睡裤，想什么时候吃饭就什么时候吃饭，有时一天吃一顿，有时一天吃四顿，对于一个假期生活毫无规律可言的人来说，突然舍弃这种生活方式，过上井井有条的日子，不焦虑才怪。
想要预防这种情况的出现，就要提前行动，提前行动体现在各个方面。
在生活方面，最重要的肯定是让生活提前变得有井井有条。
熬夜？不可以。
睡懒觉？不行。
一日三餐不规律？不可能。
提前纠正假期的生活方式可以让我们适应学校生活，避免突然改变带来的不适。
除了生活就是学习方面了。什么？你说上了大学没有必要提前学习？可是，如果你不提前改变作息，将你平时睡懒觉的时间安排成学习，你确定开学后不会在课上学习的时间睡懒觉？
在暑假的最后一周或两周收收心，如果做不到复习预习，查一查下学期要考什么证书也可以提前学着点，现在网上资源很丰富，不一定在学校才可以学习。我在这个暑假就是每天背一点四级单词，听一篇英语听力。一来可以让自己提前适应学校学习生活，二来也可以让自己在假期超越其他同学那么一点点。
其实没有什么焦虑问题，只是自己太闲太放松而已。高中压力那么大的情况下，为什么没有这么焦虑？因为高中的自己目标明确，要考一个好大学，甚至很多同学都确定自己的目标是某一个具体的大学。每天如一日的学习，很多其他思想都被压制，没有时间焦虑。到了大学，一下子轻松很多，一边学习一边想着兼职，或者一边想着谈恋爱，假期没有作业，一下子空出太多时间交给自己安排。大一大二没什么打算，时间这么多空闲的时间都用来胡思乱想，想着想着就焦虑了。
在假期做一些有意义的是，不要太脱离学校的生活方式，我想这样下去，再等到开学，焦虑就会变成对家的不舍还有一点点变优秀的期待了吧。
