年轻不是挥霍健康的资本

      曾几何时，熬夜通宵，烧烤啤酒不限量胡吃海喝，以为自己年轻，扛得住。

    。 慢慢的我们会明白，年轻不是挥霍健康的资本，年轻只是年轻而已，轻易透支身体，只能让自己的身体慢慢背掏空。

      养成规律的作息，没事早点睡，有空多运动，闲时勤读书，远离垃圾食品，饮食控糖，少熬夜，多运动。

    往后余生，时间还长，注意健康，保持心情舒畅。

      若压抑的时候就去跑步吧，听着音乐，注意脚下的路，一步步努力向前，愿我们都有一个健康的身体和心态。

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