一个人的幸福是来自于:大脑、思维和人际关系三大要素。书中提到四类人际关系:第一类是孤立状态；第二类是坏的链接关系；第三类是看似美好的“良好链接”；第四类是第四种连接关系。前面三种都不是好的连接关系，每个人与人相处都需要第四种连接关系，第四种连接关系的特点是互相关心、说实话和富有建设性；第二个特点就是在这个关系当中有信息和学习的流动。
第四层人际关系的核心词汇是自由、责任和爱，学会倾听和沟通，乐于接受别人的反馈。打造团队要有恰当的挑战，给予温暖的鼓励然后寄予厚望，把队友推离舒适区，把宏大的目标和小小的改善相结合！
打造第四人际关系关键要素和过程:
1、支持的关系。
2、建立自我控制的关系。
3、建立主人翁意识和责任感的关系。
4、使学习和失败变得安全的关系。
5、追求远大理想和目标的关系。
6、指出并强化小步骤渐进步骤的关系。
做一个明智的人，打造团队的凝聚力，通过理解、倾听和沟通去信任他人从而内化人际关系。
