不是科幻片，不是美国各种意想不到的科技时代的影片，这里指的是在生活中，我们的思想一直活在"未来"中。
想想看，我们这一生是怎么过来的：
年轻的时候，拼了命想挤进一流的大学；随后，巴不得赶快毕业找一份好工作；接着迫不及待地结婚、生小孩；然后，又整天盼着小孩快点长大，好减轻负担；后来，小孩长大了，又恨不得赶快退休；最后，真到退休了，也老的几乎连路都走不动了。
其实，这不就是大多数人的写照吗？劳碌了一生，时时刻刻为生命担忧，为未来做准备，一心一意计划着以后发生的事，却忘了把眼光放在"现在"等到时间一分一秒地溜过，才恍然大悟"时不与我"
佛家常劝世人要"活在当下"，到底什么是当下？简单地说，当下指的就是：你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人；"活在当下"就是要你把关注的焦点集中这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
你可能会说"这有什么难的？我不是一直都活着并与他们为伍吗？"
话是不错，问题是，你是不是一直活的匆忙，无论吃饭、睡觉、娱乐、你总是没什么耐性、急着赶赴下一个目标。因为，你觉得还有更伟大的志向正等着你去完成，你不能把多余的时间浪费在"现在"这些事情上面。
不只是你，大多数人都无法专注于"现在"，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天，明年甚至下辈子的事情。
有人说"我明年要赚很多钱"，有人说"我以后要换更大的房子"，有人说"打算找更好的工作"。
后来钱真多了，房子也换的更大，职位连跳几级，可是，他们并没有变的更快乐，而且还是觉得不满足："唉，我应该再多赚一点！职位更高一点，想办法过的更舒适！"
这就是没活在当下，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会赚够。
忘了真正的满足不是在"以后"，而是在"此时此刻"，那些追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。
活了三十岁，终于开始尝试什么叫做"活在当下"，与自己在一起，想想以前：当自己洗衣服的时候，想着等会儿要拖地，这么想的时候，搓洗衣服的手便开始焦躁起来；拖地的时候想着还要工作，拖把开始面目狰狞起来；工作的时候，想起我将来要成为什么样的人，要去学习；先生跟我讲话的时候，我的心思在想这件事儿没有处理好，等回过头，先生一脸怒气，你在听我讲话吗？！放会儿音乐，觉得自己太享受人生了，应当做个苦行僧，好好学习，等将来自己更优秀了才能享受，于是深觉罪恶。生活中更是经常找手机，找不着东西，一会儿在这，一会儿在那，看着好像很忙，其实思想涣散，什么都没有做好，一直在追赶着下一个念头，跑到所谓意想的美好的"未来"中。性格急躁而焦躁，因为些小事就发火，觉得破坏了自己走向美好的计划。
活在当下的概念现在几乎人人都知，我也不例外，一天我正在看琢磨先生的书，他用自己的人生体验和白话阐述了什么是好好的活在当下：人生是拿来度过的，哪样度过不是度过？辉煌才是度过吗？此时此刻无所事事也是度过，只要你接纳当下，愉悦的当下，你的生命就是在有意义的度过。我顿如醍醐灌顶。
于是我尝试改变：洗衣服的时候，我专注流水，手中的衣服；拖地的时候，专注地板和拖把；工作的时候，专心处理工作；与先生讲话的时候专注他的讲话；当做出这些改变的时候，我体会到从未有过的愉悦，我的专注度提高，享受此刻的每一件事，心情没有以前的急躁与急躁。并询问自己：此刻是"你"曾经的未来，那么你对现在的这个"你"的状态满意吗？是的，我很满意。活在此刻的感觉真好，于自己连接在一起，关注到此时此刻在做什么，在也不是不断的追赶所谓的"美好的未来"。现在就是最美好的未来。
我曾经总在想，我的懒惰，我的拖延，我的坏脾气以后慢慢都会变好的，笔记本上记录着遇见未来美好的自己，那为什么要到未来呢，此时此刻就是昨天的未来，此时此刻是十年前的未来，现在的你对十年前的自己说什么？时间不会自动为你改变什么，想要变的更美好，就在此刻开始认真做好每一件事，想要庸才变非凡 ，不厌其烦，就默默专注于一件事情，因为拼命过好今天的力量，是将"今天"不断持续的力量，将平凡变为非凡的就是这个持续。
此刻就是你曾经期许的未来。你想拥有美好的未来，就是要拥有美好的现在，你想要将来成为什么样的人，就是你此刻要做什么样的人。
