一.开始之前
#记77事变82周年# 祭奠同胞 缅怀先烈 警钟长鸣 铭记历史，铭记是为了更好的前行，昭昭前事，惕惕后人。少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由。美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！吾辈当共勉之！
二.晨会
1.自我检讨：惯性起床时间为6:15，昨晚虽然添加了日程却忘记了设置提醒以至于错过了近半小时的会议内容，实属不应该。在这里自己要做一个深刻的反省。
2.歪歪名称：改名称是很早之前就多次强调的事情，可是很多人都没有当回事，以至于今天闹了很大的不愉快。大家都是成年人，既然选择了来易效能的课堂改变自己，就应该适应和跟上课程节奏，这既是尊重别人也是尊重自己。教练、班主任、各班委在那里无私奉献默默付出，是不是更应该事事有行动，事事有回应地完成任务以减轻他们的负担呢。
3.会议收获：
1).将大难杂的事情分解到足够小，每个小的动作安排到具体时间点，会获得直接，明确，具体的反馈
2).求助于他人是任务分解的一种方法（！！！）
3).习惯是一个一个慢慢培养的，心急吃不了热豆腐；要懂得抓住20%的重点来节省80%的精力（可以用艾宾浩斯的方法培养）
4).人生需要愿景！这种使命感会有强大的power，让人不断汲取力量，凝聚志同道合之人
5).不断地践行，不断地训练，才能将理论的体系转换成自然的习惯；道为理，术为法，器为辅，用为王
6).放低姿态！强关系产生感情，弱链接产生财富。（轻财足以聚人，律己足以服人。量宽足以得人，身先足以率人．）
7).信念三问：要不要做？要的结果如何？下一步是什么？
8).告别完美主义，烂开始，好结果
三.其它感悟
1.“你在某件事情上花的任何时间，都会在某一时刻给你回报。”把日复一日重复做的小事，一直重复下去。先从小目标开始，最重要的事——坚持，不放弃！
2.上等人安心于道 ，中等人安心于事 ，下等人安心于心
3.别人的故事或许会给你以一时的激情或动力，但不管你用什么方式去解决问题，不要忘了真正的改变是自己要付诸行动。这也就是我们经常说的：知道了那么多道理，却依然过不好这一生。想要过好这一生，你要有自己的行动和坚持。
3.正如《只管去做》的书上所说，培养习惯的过程有四个阶段分别是：带着新鲜感和热情开始，用方法和技巧坚持，吸纳渴求和奖赏的能量来突破，最后是伴随着喜悦的习惯成自然。只管去做！！！改变坏习惯的前提是你要为它找好替代品，而不是去克制。每个人的人生都是无数个习惯的总和。
