头痛，对于我们很多头痛患者来说，就像一个噩梦，食难下咽，夜不能寐。但是，大家在生活中对头痛问题并不多重视，另外，很多人有头痛的病，往往吃一片止痛药来缓解头痛，但有的止痛片无法有效的缓解头痛，那就是神经性头痛，接下来我就给大家进行详细具体讲讲神经性头痛。

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛和血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起。

神经源性头痛主要发生在双侧枕部或颞部，额部较为常见，可累及整个头顶。疼痛大多是挤压、膨胀、钝痛、酸痛，可暂时加重，同时也伴有畏光、畏光。

日常工作、体力活动不会加重头痛，但精神紧张和失眠往往会加重病情。疼痛轻至中度，大部分不影响日常生活。疾病是渐进性的，可以持续几天、几周、几个月甚至几年。

如何缓解呢？？？

1、治疗神经性头痛首先我们选择使用药物，头痛程度严重的患者不要乱吃止痛药，乱吃的话很容易会让自己的病情发展更加严重，

2.平时外出时应注意保暖，避免感冒，避免过度疲劳，养成良好的日常工作和休息习惯，避免情绪激动，有效减少神经性头痛的发生。 预防头痛也有很好的效果。

3.在日常生活中多注意饮食。避免经常暴饮暴食，少吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。