2018-09-12

21天亲密关系修习营008

辩识行为情绪按钮

在认识的朋友同事圈子里就是你老好人一个。突然闪现出总是有女人跟你在行为表现关系不一般,她有事情了向你求助,我特别的敏感,感觉到接受不了,好像她就是第三者,我没有了一点安全感。

到现在你和以往一样,并没有什么分别,而我的内心很安静。懂得了先生是个热心肠的人,是个有求必应的一个人,也就不稀奇了。谁能说自己没有一个异性朋友呢?难道异性朋友就是关系不正常吗?

自己的头脑编制太强大了,因为自己缺乏安全感,总想把先生拽的死死的不敢撒手。

人们常说耳听为虚,眼见为虚,如果没有认出他正面动机,只是把自己的认为、自己的想象强加到先生身上,那就是一个不幸福的人。







昨天晚上洗完澡看到镜子里的自己,脸上皱纹多了一道,肤色有些发暗,有那么多的挑剔。今天早上就赶紧再做起来爱自己练习。嘴上说着宝贝我爱你,我爱你,我接纳现在的你。可是只说了几声我爱你眼泪开始流出来,对自己跳起来那么多。这是深深地不见了自己。你自己没有自信。我不是我。赶快。

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