你的日常工作和生活中有拖延么？你对拖延是如何定义的呢？
如果让我回答上面的问题，我想我会将拖延定义为对时间管理的不合理，结合我自己过往的学习和生活经历，发现自己做事拖延的情况很少。
为什么这么自信呢，因为我从小的家庭教育内容之一就是自觉。自觉性的被培养使我从小就能按照事务的紧迫性安排好生活和学习，多年来这种自觉性让我受益匪浅。
那如果从其他方面定义拖延，我们能否有新的东西被发现，又或者收获什么。
《拖延心理学》这本书序言中提出：拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的问题，也不是一个道德问题，而是一个复杂的心理问题。
是的，你没有看错。拖延的根本是心理问题，不是单纯的时间管理方面或道德上的问题。
我们通过拖延来逃避事情带给我们不舒服的感受，这是一种逃避，也算是当时对自我的一种保护，另一方面也是一种对生活认知的固有观念，而这种观念会潜移默化的影响我们的生活。
在今年春节期间，我虽然在间断性的阅读，可是没有输出阅读笔记。不是不想输出而是想追求完美一气呵成，最后一而再再而三的推迟写阅读笔记。
这种“我必须要做到完美”的信条背后的心理是宁愿拖着不努力克服障碍做事，也不愿意冒险做让别人评判失败的事。害怕被别人评判从心理无法接受这种失败进而拖延。
我记得大学时期老师或者社团布置任务，很多时候都是踩点交作业，不会提前完成任务。提前完成任务可能会担心成为第一个后评分或评语没有别人的好，又或者第一个完成会受到别人有意无意的嘲讽，总之就是不愿提前完成，就想隐藏在大家中保护自己。
这种害怕成功，用拖延的方式保护自己和他人的行为降低了自己将事情做成功的概率。
大家有可能发现了，我这些拖延的行为背后有着不同的心理活动，也是一种固有认知，害怕自己行动后又会给自己带来不必要的麻烦，这种深深地担忧积累多了就成了害怕，循环往复迫使我们躲开这个世界，躲开我们自己。
现在清楚了拖延的背后是一系列不同的心理活动，而这种心理活动会阻止我们进一步发展，所以我们需要再深入学习本书《拖延心理学》分析不同心理背后潜藏的原因。
