金秋的微风袭来，漫山遍野都是沉甸甸的果实，农民伯伯唱着歌快乐的在田间劳作，一派丰收的景象。溪水欢快的奔腾，传递大自然的丰盛，美好，欣欣向荣的气息。
金色的树叶铺满大地，和煦的阳光照耀万物。孩子们在风中跑着、笑着、闹着，发出银铃般的笑声，在地上打着滚。你和爱人手牵着手，漫步在微风中，聊着生活中的细碎，工作中的快乐。不时温柔的对视，放下生活的忙碌，心中的紧张。夕阳吻着晚霞，微风吹拂着蝴蝶，一家子就这样幸福快乐渡过悠闲时光。
这是我们心中幸福的模样，也是我们灵魂快乐的模样。现在我们有时遗忘了初心，心中却稻草重生，长满杂草。杂草遮蔽丰硕的果实，杂草使我们无法品尝甘甜美味。这些杂草就是我们累生累世的五毒习气，是我们时时投射的负面心念，也是让我们痛苦的负面情绪。我们焦虑孩子学习不好，愤怒爱人不理解自己，嫉妒同事工作干的好，埋怨父母没有给予更多……种种的不如意就如杂草倒刺在心中漫天生长，让自己痛苦，窒息，焦虑，抑郁……
谁不渴望在阳光下自由奔跑，
谁不渴望在风中欢快歌唱，
谁不渴望在月光中清柔漫舞。
负面情绪，负面心念，五毒的滋生，让我们无法去感受心中的那片田园，美好与幸福。
每个人都渴望活出灵魂最初的风彩，那么就让我们勇敢转换负责情绪，负面心念，把心灵的杂草一根根拔除。
勇于拿起锄头在布满荆棘的土地上，将杂草铲除。只有修整后的土地才可翻种，才可以长出丰美的果实。但拔去杂草也是一个痛苦的过程，要连根拔起，根已经深深的扎在泥土里，我们会有疼痛，有伤痕。转换负面情绪和旧有思维模式也需要坚定的信心，持之以恒的毅力。
在辽阔的土地上，我们首先要练就一双慧眼，分辨出哪些是杂草，哪些是种子。您知道霍金斯能量表吗？勇气、淡定、宽容、爱、喜乐、平和……一切正向美好的就是种子，冷淡、内疚、恐惧、焦虑、欲望、愤怒……使我们不安痛苦纠结的就是杂草。
这些杂草与倒刺生长于心间，活脱脱在现实生活中演绎。
在亲子关系中:你为什么天天玩游戏?为什么如此的不自律?各种担忧焦虑……
在亲密关系中:伴侣为什么不听我的?为什么不爱我?一切鸡毛蒜皮的事……
在社会关系中:为什么别人有房有车又有钱?为什么?为什么?……现实生活中充满抱怨、指责、嫉妒、愤怒、不满……
这一切都源于爱的匮乏，在匮乏的土壤无法播种良田，在匮乏的心间爱无法流淌，也无法表达自己心中的爱，让爱错位，对亲人的爱变成抓取，掌控，纠结……
学会爱吧！我们不仅可以做大礼拜和持观音心咒来清理灵魂的斑污，还可以在生活的点点滴滴中，行住坐卧中，我们把对孩子、伴侣的指责抱怨变成温柔的认可体谅，敞开心扉的倾听理解，粗暴的语言变成和风细雨。
我们可以俯下身同孩子做朋友，问问孩子是否有困惑与困难，也许孩子成长节奏与我们心中期待有差距，学会静待花开。让孩子成为真正的自己。
我们平和的向爱人倾诉自己的观点需求，我们会柔软的与爱人拥抱，我们的心越来越柔软，越来越温暖。
与亲人同事的相处中，出现争执冲突，学会站在对方的角度思考问题，尊重接纳每个人的不同。
我们每天微笑的面对生活，不论顺境逆境，嘴角上扬，走在路上，坐在车上，不论是相识还是陌生，都送去柔和的眼神，微笑的模样，每个人见到你，都心花怒放，爱出则爱返。
每天把心打扫的干干净净，迎接生活。
去到办公室，把自己的空间打扫整整齐齐，把公司的空间打扫的整整齐齐。
把家布置的温暖舒适，种几盆植物，让家清清爽爽，干干净净。有时间做一餐丰盛的晚餐，一家人其乐融融坐在一起，谈谈白天工作生活趣事。
晚上放下手机，跟爱人孩子散散步，聊聊天。
生活中处处可以变废为宝，化烦恼为菩提，在生活的每次对镜中，去转换我们的心念，升起觉察，把负面情绪转换正面情绪，
让爱在心间悄悄的萌芽生长，开花结果，就如一朵莲花在淤泥中悄然绽放，淤泥就是沃土养料，是生活中一切烦恼对境。
用爱滋养的沃土更加辽阔宽广，莺歌燕舞，一派派丰收的景象。
爱如小溪流淌在每个心田，润化滋养，渐渐每个灵魂都透达出光芒，在火热的生活中展现出风彩。
