2018年5月总结

一直觉得没有记录的人生,就好像什么都没有发生过一样,一直想要认真的记录自己每天的生活,然后从中得到一点生活感悟,但是很长一段时间以来,自己都没有做到,于是,在这个六月伊始的时候,我要郑重的开始这项伟大的工作。

五月:

书:《步履不停》、《人间失格》、《我们为什么会分手》、《时间旅行者的妻子》、《拆掉思维里的墙》、《那有没有时间这回事》、《幸福之路》(这本书还未读完)6整本,主要是亲密关系和自身成长方面的

电影:《红海行动》、《海街日记》、《步履不停》、《时间旅行者的妻子》、《恋恋风尘》、《水形物语》、《超时空同居》(电影院)  7部

电视剧:追完《经常请吃饭的漂亮姐姐》(韩剧) 《三国机密之潜龙在渊》                           《甄嬛传》 、小时候的梦《绿光森林》

综艺:《跑男》4期   《向往的生活》4期   《快乐大本营》4期  《妈妈是超人》4期             《妈妈是超人》4期

TED:《如何在六个月学会一门外语》、《你的大脑如何应对疼痛》、《海里鱼会绝种吗》、《什么是脂肪》、《达尔文的方向逻辑》、《如何与陌生人建立信任》  6个

破冰:有关宝石观念的改变,宝石的能量场                                                                             有关人体穴位的破冰,懂得了一些基础穴位  ,对刮痧艾灸有了一点基础认识                有关尤克里里好感的建立,有了之后学习打算                                                                对于世界上一些旅行地方的震撼,有些加入遗愿清单                                                   重新认识瑜伽,对瑜伽重新拾起好感

文学修养:上古典音乐课24节,《罗密欧与朱莉叶》、《茶花女》、《少年维特之烦恼》、《卡门》、《灰姑娘》、《春江花月夜》、《大地之歌》、《纯音乐培尔·金特》——>文学故事+作者故事+音乐赏析;杂志三本(有关饮食和健身);美好文字品鉴《生存还是死亡》(朗读者,胡歌的朗读,深深的吸引)《写给童年的一封信》(朗读者,朱德庸写给自己童年的一封信,很好的诠释了人生,幸福,幽默,与成功)

技能:摄影课一节

健身:具体没有记录,但是每周至少两次去健身房,开始了无氧,每天都尽量动起来,即使只是散散步

饮食:虽然有时还是会吃得不太健康,但是大部分时候能够做到健康饮食。

讲座论坛:六次(三次学院,两次学校,一次校外)

五月感想:五月,其实感觉自己生活得还挺混乱的,也有过挺多的不顺,重新规划自己的生活,改变不好的生活习惯,尽量早睡早起,加入早起打卡营,做到健康饮食,加强运动,明白要建立有自己风格的身体状态,才是自己最终的追求。五月在影视方面花的时间实在有点多,这是一个值得改进的点。还有就是每日清单这一块,我越并没有坚持做,使得整理数据有些困难。实验研究做得不够,把电视上的时间整理一下。

六月计划:饮食,健身习惯需要延续下去,早起打卡也要继续,加入更多早起冥想和睡觉冥想,加强对影视剧方面控制,加强实验方面学习,减少淘宝。新技能ppt提上学习日程,摄影需要集中精力克服,不能学一点扔一点了。然后坐到享受生活的每一个当下就好。

最后记录一句自己这个月很喜欢的一句话:你这一生的迷,必须要用其他的迷才能解开,就像有的梦,必须穿过其他的梦才能醒来,你必须一个一个走过,才能走出这场连环梦。——《如梦之梦》

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