这一周的身体基本痊愈，体会到身体的痊愈过程中的每一天，感到无比的幸福与愉快。。。。。
一、践行情况
1、健康：
运动：走步1万米 2次，瑜伽三次，民族舞1次，八段锦3次。
饮食：比较规律，三天的申时茶，让身心合一。
冥想：无数次——践行易效能最大的收获之一。
2、家庭：年度带着老妈游故居，品驻京办美食的计划这周开始延续了。本周陪老妈坐了有轨电车西线地铁，到植物园的曹雪芹故居和卧佛寺游玩，并品尝湖北驻京办的美食，我觉得老妈不但玩的高兴，吃的香甜，更主要的是看到我的身体恢复，她更加兴奋，我也暗暗下定决心，要很好地加强锻炼，注意睡眠及饮食，让身体健健康康！
3、效能：坚持早起，打卡，晨间日记，参加组会，完成作业，整理图片，整理晨间日记。
4、财富：参加60天的践行，每日打卡，发圈，并参加了周二地组会，逐步规划四张银行卡，设立每两周定投了一个基金，跟投了长盈计划基金，虽然有些不是很明白，但是，我想先实践，行动后逐步学习，调整。再有，在发圈打卡践行中，每天早上听三分钟的早间新闻，三分钟的财经新闻，知晓天下事，能和老公、老妈有更多的时事政治方面的交流也是一件很好地事情。
5、休闲：老妈家与哥一家一起包饺子，可爱的小白田田都非常兴奋。（身体好了，一切恢复了，真好！）
6、觉察：时时觉察，活在当下。驾车时、走路时、说话时、瑜伽时等等，一定要关注正念带来的奇迹。
7、社交：与儿时玩伴们讨论咖啡机、茶具等，与学生探讨论文。
8、成长： 听书《好妈妈胜过好老师》、《小狗钱钱》、《定位》、《致加西亚的信》、《布鲁克林有棵树》、《看不见的森林》、《浮生六记》、《扫除道》、《幸福的能力》，可以借的书目《小狗钱钱》、《浮生六记》、《扫除道》。
更文：5篇。写了一篇致歉信，让心中释然。
二、本周可提升的地方（或问题）
1、写字的坚持
2、读书的数量
三、下周三只青蛙（目标）
1、整理——衣柜
2、理财——时政的关注
3、习惯——写字瑜伽八段锦
【感恩分享】
1、感恩老妈身体健康，感恩对我们的时刻关怀。
2、感恩先生对自己无微不至的照顾。
3、感恩哥嫂对家里所做的一切。
4、感恩对身体的再一次体察与感悟。
5、感恩023期2组伙伴们共同践行。
6、感恩六组家人们的相互鼓励，以及从每一位身上获得的能量，能和大家一起践行，真好！
感恩易效能！感恩一切！感恩！
