虽然说拍人像最重要的是三要素，但是如果只有三要素，而忽略了背景的话，与自拍没有什么区别。一个好的背景除了能够增强人像之外，还能让整个画面更有故事性，通过背景内容和色彩的组合，也能显示出摄影师本身的创意偏好。
失去了背景的人像，怎么来看都会显得很无聊。好就好在选择什么样的背景来辅助你的人像摄影完全取决于你个人，不需要购买昂贵的设备就能让你的人像摄影脱颖而出。
背景区别于主体，会有两种不同的形式，一种是背景被虚化到焦外的浅景深人像，一种是背景完全在焦点范围内的环境人像。
对于浅景深人像来说，非常适合主体的特写镜头，重心在人像中模特儿的情绪表达上，通过锐利的面部特写来表达动作和表情，用模糊的背景来衬托情绪。
虽然被虚化了的背景看起来都大同小异，反正都被模糊了看不太清楚，但是好的虚化和坏的虚化还是有区别的，重点则在于颜色和光线上。
颜色可以用来增强主体或者仅仅只是让你的作品看起来比较醒目。当我们在寻找适合作为人像摄影中的背景的时候，应该要确保背景的颜色和我们的拍摄的对象的衣服的颜色相搭，能够保证主体在背景中更加醒目，而不会让背景的颜色抢了主体的风头。
对于光线来说，无论是何种类型的照片，光永远都在摄影中扮演着至关重要的角色。拍摄人像的时候，不管光线是太亮还是太暗，模特儿的外观都会被影响，为了避免曝光不足或者过度曝光，应该要选择光线充足又不会太过头的区域来安排模特儿。
在阳光灿烂的日子，背景中的阴影区域，尤其是树叶中的缝隙会为我们提供明亮的散景点光，以及鲜艳的色彩；
在阴天的时候，一个开阔的场景会带给我们更多柔和的光线以增强我们的背景；
在夜晚，背景中的灯光会带给我们好看的灯光散景。
而对于环境人像来说，由于背景会很清楚的呈现在照片之中，我们更加要格外注意背景中的元素和颜色。
在选择颜色的时候，和浅景深背景大致相同，除非是为了超现实的表达，在想要突出主体的前提下，还是要根据模特儿本身的穿搭来选择合适的背景颜色。
而对于背景元素来说，过于杂乱的背景会抢走模特儿的风头，让观看者的注意力更多的集中在背景的内容至上而不是模特儿身上。杂乱的背景会破坏人像摄影的整体，但是简单的背景有太过无聊，那么怎样来确保我们的背景能够为主体服务呢？
首先要确保背景能够足够支持我们的表达，看它是否与我们想要创造的情感相匹配，不要只是因为背景美观就随机选择位置。另一方面还要根据模特儿的穿着和表达的主题以及拍照的姿势来选择背景。另外在过于繁忙的场景，比方说闹市区，会导致照片的混乱，如果照片中含有太多的元素，那么主体势必会在混乱中迷失，在选择背景的同时应该要确保背景中的元素不能影响到主体。
如果是在室内拍摄，可以将一些简单的物品加入到背景之中，让照片看起来像是在工作室拍摄的。比方说使用床单来让背景增加色彩，用窗帘或者白色墙壁来作为天然的反光板，使用镜子来增加照片的深度，背景中添加一些 LED 灯串也可以增加一些散景等等。
