人活着就应该会遇到困难，人活着就应该享受生活
不要为了受过的苦痛去怨恨
不要为了享受的快乐而愧疚
没有解决不了的事，只有解决不了困难的人
只有十分自律的人才能成为成功的人
允许自己全然为人，接受自己的情绪与感情
有福同享，有难同当
健身读书用心去爱一个人，这些乏味却有意义的事
减肥
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