什么因素阻止了我们在沟通中保持坦诚呢？是那份不安全感。

我们认为如果在脆弱的处境中打开自己，就会失去别人的尊重。我们害怕真诚会有不好的后果，所以我们有选择地表达了“能说的话”，有选择地对自己的内心进行了违背和扭曲。——《找到意想不到的自己：萨提亚模式与自我成长》第三章第二节 不一致沟通

我在上一篇的时候，讨论了一致性沟通后，也对不一致沟通的原因进行了推测，其中一个，就是害怕说出了自己真实想法而不被对方尊重，甚至失去这份关系。这也是我想的，说出了自己不难的情绪，或者对对方的关心，是把自己姿态放的很低，而这样暴露了自己的低姿态，就可能不被别人尊重。

但这只是自己的担心，并没有被证实，所以并不是真理。而且现实生活中，我们并不是一定要通过吵架，发火解决问题，那么，要达到和平解决问题和矛盾，就必须真诚表达自己，避免误会。看来，这个是很好的解决问题的方法呢。