OKR四象限：打造个人行动系统

今天拆解的是《如何引爆自律力》的第二章行动系统。
从设定季度OKR到每周跟进，学习方法、一起实践起来吧！

如何设定季度OKR

1 时间周期
季度（3个月）

2 目标

1. 少即是多
   2/8法则，极度聚焦
   不要超过3个！

2. 富有激情
   要用产生强烈兴奋感、富有激情的表述。
   每天早上一起床，拿出自己的OKR，就能感觉热血满满。

3. 具有挑战性
   高目标，有冲击梦想的冲动；有趣且有意义。

3 关键结果

• KR是从不同维度去证明你一定能够完成目标，是最关键的一些成果。

4 信心指数

1. 可以评估目标挑战难度
   50-70%为佳，用高目标激发人的潜力，挑战舒适区。

2. 信息指数可以动态评估目标完成度
   每周检视，调整状态

如何每周跟进OKR

方法：OKR四象限

1 本周复盘
不是事无巨细，而是集中精力对上周的计划回顾，完成打勾，没完成打叉。
没完成的需要写出未完成的原因分析，从而下周进行调整。

不复盘、不反思，就会让自己进入一种自动驾驶的状态，很容易出问题。

周复盘是一个重启按钮，没关系，无论充实或沮丧，复盘之后，都将开启新的一周，重新进入冲刺状态。

2 OKR回顾
同时，需要拿出OKR进行对照，根据OKR完成情况，修改信心指数，动态评估OKR执行状态。

3 下周计划
结合OKR制定下周计划。

4 月计划
季度OKR分解到月的计划。

• P1优先级和重要性很高；
• P2重要程度没那么高。

我的收获与思考

1. 目标不是越多越好，而是要极度聚焦，不要发散，最后会导致都完不成。
2. 周复盘不是评判、批评自己，而是通过复盘、反思，避免自动驾驶，重启状态、开启新的一周。
3. 制定计划一定要有优先级，并且关联OKR。学会对和OKR无关的事情say no！

下一步行动计划

1.结合季度OKR制定方法更新 「Q2个人OKR」。
2.用OKR周模版完成 「本周复盘&下周计划」。