学习了非暴力沟通后，杨老师要求我们应该时刻觉察自己和他人，只说观察和感受，不说评价。这段时间发现自己依然免不了惯有的模式，也注意到身边的人的言语里有太多评判的内容。体内的免疫系统似乎已对好的评价和坏的评价做好了防疫处理，对好的评价不大喜，对坏的评价也不大悲。刚学习了非暴力沟通，好似刚打了非暴力沟通的疫苗，自身非暴力沟通模式的建立还在进行中，慢慢来，相信自己的日积月累的修炼会带来对任何评价和评判或者中伤言语的免疫。当功力达到了，我就是可以扩散的非暴力沟通模式的疫苗了，先接种到身边的人身上，慢慢地扩散，希望每个人都能非暴力。
学习非暴力沟通感悟
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