为什么物质丰富的今天，很多人却常常感到惶恐不安？其实都源于不自信。为什么不自信，都是因为不自知，不知道本自具足。
星云大师说：知人很难，知事也难，知理更难。但最重要的是，人要知道自己，才能改进缺点，发挥自己的长处。一般人的问题，在于不知道人与我的关系，因为不懂得“同体共生”的道理，因此不能生起慈悲心。不了解心境一如，不能心境合一，心被境所转，心被外物奴役，所以不能自知。
痛苦的根源
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