夏日清凉酸梅汤

转眼之间又到了热成狗的季节



在炎炎夏日里来上一杯酸梅汁,只能用完美来形容


各大美食网站上都是非常复杂的制作方式,去买各种原料,显然是不符合我们如今快节奏生活的要求,今天给大家推荐一个快速的方式,请出万能的某宝,搜索“酸梅汁原料”

制作步骤:
1、将原料浸泡三分钟。
2、锅内加水4斤,大概就是八瓶矿泉水的量。
3、放入原料,大火烧开。
4、烧开之后转小火30分钟。
5、加入冰糖,这个就看个人喜好了。
冰镇之后味道更好

食材功效:
【乌梅】生津止渴、敛肺止咳、安蛔止痛。
【洛神花】祛火清热、降压补血、健胃消食、美容瘦身
【甘草】补脾益气、清热解毒、缓急止痛、祛痰止咳
【山楂】防癌抗癌、明目降压、消食减肥
【陈皮】理气健脾、活血行气、燥湿化痰
【桂花】养生润肺、健脾生津

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