男女情侣之间，总会有各种奇葩的事情发生。
就在前不久，在一家餐馆里，一个21岁的男孩在吃早餐。吃着吃着，突然倒在了地上，嘴里还吐出白沫。
这个情形，让很多用餐者害怕不已，难道这家饭，有毒？
随后，餐厅方报了警，也将男孩及时送到了医院。
可经过几个小时的抢救，男孩还是不幸离世了！
餐厅的老板很纳闷，自己开了这么多年店，怎么就能吃死人呢？于是老板强烈要求医院和警方能够还自己清白。
没过多久，医院联系的男孩的家属和女友，都赶了来。在医生仔细地检查发现，男子属于中风而死！
可这个解释，让父母难以理解，孩子这么小，怎么能中风呢？肯定是诊断错了。
医生听后，无奈之下，只得将男孩上衣脱下，这样便能够看清楚，男孩的脖子上，有很多“草莓印”。
看到这个，一旁的女友大哭，并解释：我不知道他受不了这个，而且我们“亲吻”后，还好好的，他说他饿了，就先出来吃早餐了。
原来，两个人早上，在出租房里刚刚亲热完，女孩十分喜欢用力吸男孩的脖子，而这个行为也导致了他的颈部供血不顺，形成了血栓，流入大脑后导致中风离世！
当然，由于个人体质的问题，这种情况的发生，毕竟还是少数的。
但是更多的人，会因为这个行为导致了昏厥。
所以，医生告诫各位朋友，“这样的亲吻”要适可而止，不要造成不必要的伤害！
说到了血栓，那么什么是血栓？
血栓是全球前三位致死性心血管疾病：心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制。
它就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。
并且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
想要血管健康，预防血栓，做好三件事：
第一件事：补足水份
水是生命之源，对于血管健康，也十分重要！
血液黏稠时，血流减缓，更易“凝结”形成血栓；
如果饮水不足，体内血液粘稠度就会增高，囤积的废物也难以排出，易形成血栓。
平时要补充足量的水分，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。
第二件事：搭配用油
我们日常摄取的食用油比较单一，这就导致了体内的脂肪酸失衡；
所以日常，要多补充多不饱和脂肪酸来改善人体脂肪酸的失衡，中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸（多不饱和脂肪酸）每日摄取量1600-1800毫克。
含有α-亚麻酸的植物油，主要是有机苏子油、有机亚麻籽油、核桃油等；
α-亚麻酸可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。
国内外医学研究发现，长期足量摄入a-亚麻酸能预防心脑血管疾病的发生，对癌症、炎症、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、免疫力低下、记忆力减退、视力减退、心脏病、脑血栓、老年痴呆等慢性疾病的都有一定的预防和治疗作用。
第三件事：踝泵练习
通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。
如图所示：在最大位置保持10秒左右，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。
这样，整条腿不用动，只是屈伸脚腕子就可以促进整个下肢的循环。
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