灵芝:生活的觉察

今天上了几个小时的课呢,让我想想,3个小时的课,也不多,轻轻松松完成,嗯,我的几个学生,她们的体验感还是很好的,我呢,自己也在上课的过程中感觉很放松,但就是感觉右脚膝盖有一点儿疼

嗯,以及,发现自己的体力,变得比原来要好了,是的,两天的集训下来,没有觉得特别的累,以及,在集训的过程中,我能够看到自己的优点,也能够看到自己的不足

我身体的协调性还没有完全被开发出来,但不可否认的是,我这个人吧,力量感真的是还可以的,我得继续的,不断去加强身体的协调性,协调性,就是要通过跳成品舞,去解决,所以,我知道,我身体的协调性,得通过不断不断的跳舞去解决, 我单个动作,可能还可以,但放在组合里,我可能还得继续加油,继续努力才行

以及,爱自己,就是觉得自己挺好的,哈哈,就像我跳舞,是能够给人一种正能量,正面激励的感觉,我的舞蹈特别的有力量,有能量,虽然此刻我没有跳的很好,那又如何呢,我一直在学习,在进步,我会在学习的基础上变得越来越好, 因为我知道我爱的东西是什么,我也在通过做这件事,让我自己变得越来越好

嗯,看到我的学生,因为我,生活能够变得越来越积极,我就觉得好开心啊,是的,我是一个单纯的,充满爱的心,我的这一份纯粹,也会感染身边的人,让她们感受到生命的美好

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