今天我只想记录此刻的所思所想，我没有别的方式可以表达，唯有如此，我现在不会见了谁都会向别人吧啦自己的情绪，甚至先生我也不想，可能这里也有自己的担心在里面，担心对方听多了会不舒服，谁也不容易。

我已经在上次哭完后，把他的电话打入黑名单了，时隔个把月，今天他又给我打电话，不过被拦截了。一连打了四个电话，我后面关机了，我不敢回，我怕面对未知的后果，怕他问我要钱（虽然月中才打了几百块，也许远远不够，但我尽自己的力），我怕他骂我，我怕他给我倒情绪垃圾（因为我也有很多负面情绪，我无法陪伴他）。我内心有很多很多的恐惧啊！能怎么办呢？心理学的方法是，当恐惧来临的时候，不要离开，面对它，接纳它的存在，和它在一起。真要做到还是有点难度，但也唯有如此，才会有出路。

给弟弟打电话，他说主动给他打电话了，因为他给老妈打电话，说在村里没人待见他，清明众人挂众纸都没人叫他，觉得别人都看不起他，活得没意思，真想喝农药或者到别的地方躲死。所有的因果都是自己种下的，怨谁呢？如果自己不争气，自己要想死，自己钻牛角尖，谁能救得了你？曾经我也一度抑郁，觉得活着没意思，觉得全世界都在跟自己做对，要不是后面花了快一万块钱去找了心理咨询，也是通过那一次咨询，慢慢改变了我的生活，从那时候起，我接触手工，烘焙，接触画画，后来接触摄影和阅读，走进慈光学习自我成长，我就改变了很多很多，以前的我是特别悲观，现在虽然焦虑也会有，但都能自我调节。

但他不同，年纪大了，脾气暴躁，烂赌，爱面子都是深入周围人的心里了，如果自己没有求生意志，谁也无法干预，我是没有能力改变他，何况改变别人有多难有多痛苦不堪，只能接受。胡贵跟我说过，当我面对他的时候，要用成人的方式，当他要说死，那你只能表达你的感受：

“如果你执意要选择这种方式，那我只有尊重你的选择，同时，做为你的子女，我会感到很心痛。”

我现在没有勇气面对他，面对他暴躁的脾气，一旦发起火来不管别人死活，什么话都可以出口伤人，而且是伤自己家人，我有很深很深的恐惧。我有我自己需要面对的课题，我已经是成年人了，为什么在他面前还会表现得像个乞求家长爱的孩子？对的！就是乞求！可他有他自己的生命难题，他连自己都看不到，他怎么还能看到你呢？

我要继续成长，多学习，强大自己的内心。