食味家常|如果午餐便当只带一盒饭,你带什么?我带这样一盒饭就足够了!

工作日上班?陪娃赶兴趣班?外出聚会野餐?如果便当只带一盒饭,你带什么?

外面的午餐吃腻了,忽然想带饭。有多少人会带饭去上班?貌似不少,空闲时在某宝上搜了加热蒸锅、电热饭盒、便当盒这类的产品,评论区发现午餐便当一族人还真当不少,很多人都会在家做点饭菜带去公司吃,有的带去公司微波炉热,有的用电蒸锅蒸一下,有的直接带电热便当盒或者保温饭盒。

带饭,是为了午餐更方便简单,所以能简化就更简化,早上起来再烧几个小菜肯定是来不及的,那么,如果只想带一盒便当,那么,你会带什么呢?

对我来说很简单,如果只带一盒食物,必定是荤素搭配的什锦饭。荤素都有,调料齐全,营养足够,什么都不用操心。

这样的一盒饭,排骨什锦饭就很适合。

谁说带饭就一定是头天晚上的剩饭剩菜?

所有的材料都可以头天晚上睡觉前准备好,放入电饭煲预约即可,早晨起来再打包装好,到中午的时候一般都还冒着热气,根本不需要再加热。

我不太喜欢吃剩饭,剩饭冷却后变得很硬,再加热也失去了新鲜米饭的软糯鲜香。所以,我会优先考虑电饭煲预约煮饭的功能。

排骨什锦饭,主料是排骨,配料根据自己家冰箱的剩余食材而定就可以,有什么拿什么,喜欢吃什么就用什么,没有固定的什锦配方。比如这次我就是拿了一颗土豆、一根胡萝卜、一根笋、泡几朵黑木耳就差不多了。

【排骨什锦饭】:

食材:排骨、土豆、胡萝卜、笋、黑木耳

配料:蒜、老抽、生抽、盐、油、料酒、糖

1、电饭锅里把米洗干净,再把除排骨以外的各种食材洗净切成丁,依次摆在大米的上面。

2、开火架锅,倒油,微热放入蒜末,爆香蒜末后倒入已经提前焯水滤干的排骨,少许盐,翻炒一会,待排骨微微煎黄。

3、用筷子夹出排骨放在刚才的什锦蔬菜丁上排放好。

4、锅里剩下的油和蒜末中,加入老抽一勺、生抽3勺、料酒适量、盐、糖适量,调拌均匀。

5、将酱汁淋入电饭煲食材上。

6、加入清水,刚刚没过食材即可,水量也可以根据自己米饭多少和自己口感软硬程度而定。

7、按下预约按钮,我是预约到早上7点熟,所以,早上早餐后来装饭是刚刚好,热乎乎滴非常香非常烫。

8、用饭勺翻拌一下,米饭都在下面呢,翻拌均匀,要让排骨、蔬菜、米粒都均匀的拌好。

9、酱香十足的米饭和食材和谐的融合在一起,香气扑鼻。

10、分装打包,搞定!

如果午餐只带一盒饭,这样的排骨什锦饭是非常方便的一种选择,荤素搭配、营养齐全,当然,我也没忘记带上一小袋紫菜,再冲一杯紫菜汤就很完美了。吃米饭,需配汤,如果可以,再切一碟凉拌黄瓜,清爽开胃可口,这样的午餐其实简约不简单。

对了,一般情况下,你的午餐是什么?


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